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ストレッチ専門店フリーストレッチング高槻駅前店

ストレッチセンモンテンフリーストレッチングタカツキエキマエテン

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  • 大阪府高槻市南芥川町1‐16 松商第3ビル2F-A
  • JR高槻駅(西口徒歩1分/北口徒歩2分)阪急高槻市駅 徒歩10分<高槻市/高槻/ストレッチ>

フリーストレッチング 高槻駅前店のブログ

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659件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/27
    投稿者:
    田中
    こんにちは!皆さんの中には、気温の変化によって頭痛などの体調不良が出る方もいらっしゃるのではないでしょうか?今回は気温の変化による不調の症状とその対処法をお伝えしていきま…続きを見る
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    投稿日:
    2025/9/26
    投稿者:
    田中
    こんにちは!突然ですが、皆さんは普段から足の指を使えていますか?今回は足の指が使えていないとどうなるのかをお伝えしていきます。<バランスが崩れる>足の指(特に親指)は、立…続きを見る
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    投稿日:
    2025/9/23
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!皆さんこんなお悩みありませんか?揉みほぐしや電気をして一時的に楽にはなるけど、すぐに不調が出てきて辛い・・・。上記のアプローチも、もちろん不調に効果はあります…続きを見る
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    投稿日:
    2025/9/21
    投稿者:
    田中
    こんにちは!今回はゴルフの飛距離アップに大切な筋肉を紹介していきます<飛距離アップに必要な筋肉>(下半身)○大殿筋:地面反力を最大限使うための“エンジン”○ハムストリングス:…続きを見る
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    投稿日:
    2025/9/19
    投稿者:
    田中
    こんにちは!突然ですが、皆さんが「胸椎」という言葉をご存知でしょうか?あまり馴染みがないものかもしれませんが、胸椎というのは背骨の一部分のことで全部で12個あります。この胸…続きを見る
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    投稿日:
    2025/9/18
    投稿者:
    田中
    こんにちは!今回は首の痛みの原因とその対処法についてお伝えしていきます!~原因~<筋肉や姿勢によるもの>○長時間のスマホ・PC作業(ストレートネック)○不自然な寝姿勢(枕が…続きを見る
  • 運動を始める前に♪
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    投稿日:
    2025/9/16
    投稿者:
    谷知
    こんにちは。少しずつ気温が下がってきていますね!!もうすぐいい気候になり、運動を始めようと考えている方も多いと思います。運動を始める前に!!ストレッチでしっかり筋肉の柔軟…続きを見る
  • お腹の筋肉について!
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    投稿日:
    2025/9/15
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!皆さん、お腹のストレッチはしたことありますか??お腹の柔軟性はとても大切!!お腹の筋肉は上半身を正しい姿勢で保つのにとても重要な筋肉になります。硬くなると、・…続きを見る
  • 代謝を上げよう!!
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    投稿日:
    2025/9/14
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!当店に来られるお客さんで、「ストレッチを始めて代謝が良くなってきている!」というお言葉をいただくことがあります♪代謝がいい人の特徴をご存じですか??基礎代謝量…続きを見る
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    投稿日:
    2025/9/13
    投稿者:
    田中
    こんにちは!皆さんは普段から、腿裏やお尻の筋肉を意識して使えていますか?歩き方がすり足歩きになっていたり、膝から下しか動いていないと腿裏やお尻の筋肉はうまく動かせません。…続きを見る
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