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フリーストレッチング 高槻駅前店のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2026/3/10
- 目のダル重さ
- こんにちは!
最近、目が疲れやすい、ダル重いなんて感じていませんか??
そんな症状をお持ちのお客様から、ストレッチを受けて
「目が開きやすくなった!、視界が明るくなりぼやけていたのが少しマシになった!」
などのお声お頂いております♪
ストレッチでの効果、感じ方は人それぞれではあります。
スマホやパソコン・運転など目をよく使うかた、ストレスや体に力が入りやすい方は、目の周りの筋肉や首、肩、そして、背中の筋肉まで、硬くなっていることがあります。その状態が続くと、血流が滞り目の疲れ原因に繋がります。
目の奥やまぶた、頭、顔周りがダルイ、重い、など感じられている方は特に、ストレッチを受けて頂くことで、筋肉の緊張が緩み
「目が開きやすくなる、視界が明るくなる、目や頭が軽くなる、スッキリする」
といった効果が出てきます。
疲れていると感じた時には、
後頭下筋群や側頭筋の頭の筋肉や肩、首の筋肉などをケアしてあげることが大切!
一日の終わりに濡らしたタオルをレンジで温め、目を温めてあげることも効果的!!
自分では難しいという方、筋肉を緩めたいという方は、是非当店のストレッチを受けに来てください!
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
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当店情報
~内容~
#ストレッチ#マッサージ#揉みほぐし#整体#リラクゼーション
#パーソナルストレッチ#セルフストレッチ#骨盤矯正
#ほぐし
~場所~
#高槻 #高槻市 #南芥川町 #芥川町
~効果~
#肩甲骨はがし #肩甲骨 #肩こり #五十肩#四十肩#腰痛
#首こり #慢性痛 #疲労回復 #運動不足解消 #ダイエット
#個室
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