【全身もみほぐし&ストレッチ整体】My Stretch ～マイ ストレッチ～ 桜木町店
マイストレッチサクラギチョウテン
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マイストレッチ 桜木町店(My Stretch)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/29
- 赤身肉のすすめ
- こんにちは！マイストレッチです。
コンディショニングパートナーの一言アドバイスシリーズ
今回は「赤身肉のすすめ」です！
11月29日「いい肉の日」にちなみ、赤身肉の魅力をご紹介します。
主な部位はヒレ、モモ、そして焼肉でおなじみのロースなど。
赤身肉は低脂質・高たんぱくで、筋肉づくりをサポートしてくれる理想的な食材です。体に必要なアミノ酸も豊富で、トレーニングをしている方には特におすすめ。さらにビタミン、ミネラル、鉄分などもバランス良く含まれています。
マイストレッチでコンディショニングを整え、食事でもしっかりエネルギー補給して冬を元気に過ごしましょう！
#マイストレッチ #いい肉の日 #赤身肉 #高たんぱく #低脂質 #筋肉づくり #栄養補給 #横浜ストレッチ
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