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40代からのバストアップ専門サロン バスト革命

ヨンジュウダイカラノバストアップセンモンサロン バストカクメイ

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  • 東京都足立区千住東1-16-7
  • *信頼の口コミ380件高評価*北千住徒歩5分(1番千住警察署出口)育乳整体

バスト革命のブログ

ビューティー
投稿日:2026/3/7
バストアップしたい方必見!おすすめのおやつ3選
バストアップしたい方必見!おすすめのおやつ3選_20260307_1
おやつはどんな物を召し上がっていますか?(^^)

実は、おやつの選び方を変えるだけでも
バストアップのサポートになることをご存じですか?

今回は、育乳を目指す方におすすめのおやつをご紹介します♪

●プロテイン

人の身体は、水が全体の約60%
タンパク質が20%でできています。

不足すると、さまざまな不調を招き
バストにも影響が出てしまいます。

バストアップしていきたい場合は
積極的に「タンパク質」摂取をおすすめします!

おやつの代わりに
・プロテインドリンク
・プロテインバー
などを取り入れるのもおすすめです♪

●ナッツ

ナッツには
・良質な脂質
・ビタミンE
が豊富に含まれています。

ビタミンEは血行をサポートする栄養素でもあるため、
バストケアにも嬉しいポイント。

おすすめは
・アーモンド
・くるみ
・カシューナッツ

ただしカロリーも高めなので、
1日ひとつかみ程度がおすすめです♪

●高カカオチョコレート

甘いものがどうしても食べたい方には
高カカオチョコレートがおすすめ。

カカオポリフェノールには
血流をサポートする働きが期待されています。

血流が良くなることで
体のすみずみまで栄養が届きやすくなり、
バストケアにもプラスに。

おすすめは、カカオ70%以上のチョコレートです♪

バストアップを目指す方は
「食べない」よりも
何を食べるかを意識することがとても大切。

食事では補きれない栄養を摂取できるので、
むしろバストアップのチャンスです!

バストアップを本気で目指したい方は
ぜひ一度ご相談ください♪
バストアップしたい方必見!おすすめのおやつ3選_20260307_2
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
40代からのバストアップ専門サロン
バスト革命

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足立区千住東1-16-7
営業時間 11:00-22:00
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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