【ボディケア／足つぼ／アロマ／クレイ／フェイシャル】LOTUS（ロータス）浜町
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投稿日：2026/1/27
- 冷えに効く耳ツボは？
- 今期最強の寒波が襲来し、冷え込む日が続きますね。
そこで、この時期におすすめの、体の冷えに効く耳ツボをご紹介します。
【神門】
神門（しんもん）は、耳の上部にあるY字型の軟骨のくぼみ部分にあるツボで、リラックスや自律神経の調整に効果があるとされています。
ストレスや緊張が原因で起こる冷え性に対して、心身を落ち着かせることで間接的に改善が期待できるのです。
耳は全身に関わるツボが集まる部位のひとつで、やさしくつまんだり、円を描くようにマッサージしたりすることで血流が促進されます。
冷えを感じたときや、気分が落ち着かないときに軽く触れてあげるだけでも、効果を感じられます。
【押し方】人差し指と親指でツボを挟み、じわじわと効くようにゆっくりと押します。
5秒×3回を1セット。寝る前に押すことで、自律神経が整い質の良い眠りにつながります。
【耳ツボジュエリー】耳ツボジュエリーを神門の位置に貼り、オシャレ感覚で24時間ツボを刺激するのもおすすめです！貴金属かな成る極小粒から微弱の電流が流れ、ツボを常に刺激します。
可愛いデザインも沢山ご用意しています^_^
耳ツボで寒い冬を乗り越えましょう！
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