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肩こり猫背改善サロン Salon de Precious

カタコリネコゼカイゼンサロン サロン ド プレシャス

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  • 東京都港区南青山6-7-5
  • 表参道駅B1出口徒歩10分/六本木駅[日比谷線]4a出口徒歩13分/西麻布近く/整体サロン

サロン ド プレシャス(Salon de Precious)のブログ

2024年3月のブログ一覧

52件のブログがあります

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  • 肩が上がらないなら!
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    投稿日:
    2024/3/30
    投稿者:
    ふとした時に感じる肩の不調、年々関節の可動域も狭くなり、動きが悪くなり、筋肉の動きも衰えてきます。40肩、50肩など痛くなり、上がらないが悩みとして出てきてしまいます。そうな…続きを見る
  • ずっと同じ態勢でいると・・・
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    投稿日:
    2024/3/30
    投稿者:
    筋肉の固い状態がベースとなってしまい、深い筋肉までカチカチになってしまいます。ケガをしやすくなってしまうので、柔軟が必要になってきます!お尻(中殿筋・大殿筋・梨状筋)、腰…続きを見る
  • 背中の張りと肩幅の関係性は肩甲骨にあり!
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    投稿日:
    2024/3/30
    投稿者:
    背中が張ったり丸くなるような感覚がありませんか?猫背気になる、肩内巻も・・・なんて、悩んでいる方肩甲骨の可動域を増やしてあげるのと、首と胸(大胸筋)を緩めてあげることで前…続きを見る
  • 目の疲れからくるもの
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    投稿日:
    2024/3/29
    投稿者:
    デスクワークやスマホで、頭がぼーっとしたり、特に目が疲れやすかったりしませんか?眼輪筋と頭の筋肉(前頭筋・側頭筋・後頭筋など)、首周りの筋肉から肩、広背筋と目からの疲れで…続きを見る
  • 首のこりから眼精疲労とストレートネックに!!
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    投稿日:
    2024/3/27
    投稿者:
    現代の悩みの一つ首肩のこり!!その原因が、骨盤や猫背などの歪みです。首のこりが酷いと、目が疲れたり、睡眠不足になったり、私生活でかなりつらい状態が続きます!!自律神経の乱…続きを見る
  • ずっと同じ態勢でいると・・・
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    投稿日:
    2024/3/27
    投稿者:
    筋肉の固い状態がベースとなってしまい、深い筋肉までカチカチになってしまいます。ケガをしやすくなってしまうので、柔軟が必要になってきます!お尻(中殿筋・大殿筋・梨状筋)、腰…続きを見る
  • 背中の張りと肩幅の関係性は肩甲骨にあり!
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    投稿日:
    2024/3/27
    投稿者:
    背中が張ったり丸くなるような感覚がありませんか?猫背気になる、肩内巻も・・・なんて、悩んでいる方肩甲骨の可動域を増やしてあげるのと、首と胸(大胸筋)を緩めてあげることで前…続きを見る
  • 背中美人は肩甲骨がカギです 
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    投稿日:
    2024/3/26
    投稿者:
    背中が埋もれてる感じがする、写真を撮った時に、ドレスを着た時に、友達やパートナーに言われて、ガラスの映った自分の姿を見てなど姿勢も含め、背中が丸くなってしまってる!!特に…続きを見る
  • 足のむくみの原因は
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    投稿日:
    2024/3/26
    投稿者:
     足が重い、疲れが取れない、張りがすごい。悩みですよね。。。特に仕事終わりに近づいてくると感じたり!デスクワークだと、なかなか動く事が少なくなり、腰から下半身にかけて凝り…続きを見る
  • スマホ首をどうにかしたい
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    投稿日:
    2024/3/25
    投稿者:
     現代の悩みと言ってもイイほど現代病だと思います。ここ数十年でかなり変化しており、一昔前は「デスクワーク」をやられている方が多かったのですが今は若い子にも多く、その原因が…続きを見る
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