成田公津の杜整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/28
- スマホ首（ストレートネック）に要注意！
- こんにちは！成田公津の杜接骨院です！
最近こんなお悩みはありませんか？
・首や肩がいつも重い
・頭痛が増えた
・目が疲れやすい
・姿勢が悪いと言われる
・寝ても疲れが取れない
もしかするとそれは「スマホ首（ストレートネック）」かもしれません。
ストレートネックとは？
本来、首の骨（頸椎）はゆるやかなカーブを描いています。
このカーブがクッションの役割をして、頭の重さ（約5kg）を支えています。
しかし、スマホを見るときのうつむいた姿勢が続くと、このカーブが失われてしまいます。
これが「ストレートネック」です。
下を向く角度が強くなるほど、首にかかる負担は何倍にも増えると言われています。
放っておくとどうなる？
ストレートネックが進行すると
・慢性的な肩こり
・頭痛
・吐き気
・自律神経の乱れ
・手のしびれ
などにつながることもあります。
「ただの肩こり」と思っている方も、実は首のアーチの崩れが原因かもしれません。
当院でできること
当院では
首・肩まわりの筋肉調整
姿勢バランスのチェック
骨格バランスの調整
ご自宅でできるセルフケア指導
を行い、根本改善を目指します。
その場しのぎではなく、「繰り返さない身体づくり」をサポートします。
お気軽にご相談ください。～こんな症状をお持ちの方～
慢性的な肩こり・腰痛をお持ちの方
足のむくみや冷えでお悩みの方
疲労感を取りたい方
姿勢の改善をしたい方
骨盤の歪みを治したい方
ぎっくり腰や寝違え
産後の骨盤の開きを治したい方
交通事故によるむちうち等
上記の症状でお悩みの方は是非お越しください
丁寧な問診と治療で解決します！
皆様のご来院
をスタッフ一同お待ちしております♪
成田公津の杜接骨院
営業時間:
[平日]9:15～12:30/15:00～20:15
[土日・祝]8:00～12:30/15:00～17:00
住所:成田公津の杜3-6-2
TEL:0476-28-2225
投稿者
スタッフ 一同
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