成田公津の杜整骨院のブログ
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投稿日：2026/4/2
- 雨の日に感じる体の不調とその対策について
- 皆さんこんにちは！
成田公津の杜整骨院です！
今回のテーマは「雨の日に感じる体の不調とその対策について」になります。
雨が降ると「頭が重い」「体がだるい」「関節や古傷が痛む」と感じる方は少なくありません。これは気のせいではなく、気圧の変化が身体に影響を与えているためです。低気圧になると血管が拡張し、自律神経のバランスが乱れやすくなることで、頭痛や倦怠感、肩こりなどの症状が出やすくなります。
また、湿度が高くなることで体内の水分バランスも崩れやすく、むくみやすくなるのも特徴です。さらに、雨の日は外出が減り運動不足になりやすいため、血流が滞り筋肉が硬くなりやすくなります。
このような不調を防ぐためには、まず身体を冷やさないことが大切です。軽いストレッチや入浴でしっかり身体を温め、血流を促進しましょう。また、室内でもできる簡単な運動を取り入れることで、筋肉のこわばりを防ぐことができます。
整骨院では、筋肉の緊張をほぐし、自律神経のバランスを整える施術を行うことで、天候による不調の軽減をサポートします。雨の日こそ無理をせず、身体を労わることが健康維持のポイントです。
～こんな症状をお持ちの方～
慢性的な肩こり・腰痛をお持ちの方
足のむくみや冷えでお悩みの方
疲労感を取りたい方
姿勢の改善をしたい方
骨盤の歪みを治したい方
ぎっくり腰や寝違え
産後の骨盤の開きを治したい方
交通事故によるむちうち等
上記の症状でお悩み方は是非お越しください
丁寧な問診と治療で解決します！
皆様のご来院
をスタッフ一同お待ちしております♪
成田公津の杜整骨院
営業時間：
【平日】9:15~12:30/15:30~20:15
【土日・祝】8:00~12:30/15:00~17:00
住所：成田市公津の杜３丁目6-2
TEL：0476-28-2225
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筋・骨格のスペシャリスト
根口 巧ネグチ タクミ
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