asian relaxation villa 宮崎 【アジアンリラクゼーション ヴィラ】
アジアンリラクゼーション ヴィラ ミヤザキ
- リラク
- 整体・カイロ
- 宮崎県宮崎市下北方町垣下1－7
- 宮崎神宮・平和台公園近く
アジアンリラクゼーション ヴィラ 宮崎(asian relaxation villa)のブログ
プライベート
投稿日：2025/4/11
- 私が最近ハマってること。
- こんにちは、宮崎です。
やっと４月になって春らしくなりましたね(^○^)
春というかもう夏になってしまいそうな気もしますが…
新生活が始まったり、お花見したり、皆様は何で春を感じていますか？
私は暖かくなり活動しやすくなって、新しい事に挑戦している自分に春を感じてます（笑）
新しい事といえば、趣味がないと言い続けていた私ですが、最近はとあることにはまってるのです！！
１つは『グリークヨーグルト作り』。
少し前から流行ってるグリークヨーグルトですが、専門店もありますが実は食べた事がなくて自分で作ってみました( ;∀;)
普通のヨーグルトを水抜きするだけで簡単にできておいしいですよ。
私はヨーグルトに好きなフルーツやナッツ類、高カカオチョコレート、ハチミツなどを入れて毎朝食べています。朝は栄養価の高いものを食べて健康に気をつけたいと思い、始めてみました！
おいしく健康になれてとてもおすすめです！
２つ目は『麹を使ったごはん』。
発酵食品の中でも手を出しにくかった麹ですが、祖母宅に行った時に手作りの醤油麹をもらい料理に使ってみました。めちゃくちゃ美味しくてびっくりでした！
しかも簡単に取り入れることができて腸活できる！
実はお客様に麹が良いよと聞いて食べ始めるきっかけになったものです。
３つ目は以前は少しやっていた『ホットヨガ』。
なぜ最近やっていなかったのかというと、冬は寒くてレッスンに行くのが面倒くさくなってしまって…
寒さに負けてなにもしなかった今年の冬は身体がバキバキになってしまいました。
やっぱり身体を動かすのは大事ですね～
硬くなってしまった身体を元の柔軟性が取り戻せるように頑張ります"(-""-)"
今はこれくらいしかないのですが
やっと見つけた趣味？なのでなんとか継続できたらいいなと思ってます！
宮崎店も４月に入り、新しい事始めましたよ～
NEWオプションぜひ試してみて下さいね(*^^*)
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