asian relaxation villa 宮崎 【アジアンリラクゼーション ヴィラ】
アジアンリラクゼーション ヴィラ ミヤザキ
- リラク
- 整体・カイロ
- 宮崎県宮崎市下北方町垣下1－7
- 宮崎神宮・平和台公園近く
アジアンリラクゼーション ヴィラ 宮崎(asian relaxation villa)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/5
- 梅雨明けも体調不良に気を付けて！
- 皆さんこんにちはセラピストの大井です(^^)/
早くも梅雨が明けて気温は夏日ですね～。
夏本番を迎える時期になると、「なんとなくだるい」 「身体が重い」 「頭痛がする」 「寝ても疲れがとれない」 などの不調を訴える方が増えてきます。
このような体調の変化は、日頃の疲れや自律神経の影響によって起こるれっきとした身体のSOSです！
では梅雨明け後に体調を崩しやすい理由とはなんでしょう？
梅雨が明けてからは気候が大きく変動し、この変化に身体がついていけない事で自律神経や筋肉、内臓に負担がかかり様々な不調を引き起こします。
【１】急な気温上昇による自律神経の乱れ
梅雨明け後は、気温・湿度が一気に上昇し、交感神経が過剰に働きやすくなります。これによりイライラ、動悸、不眠、倦怠感、胃腸の不調が起こりやすくなります。
【２】冷房による冷え・血流悪化
屋外は猛暑、室内は冷房で冷えた環境というように、寒暖差によって筋肉が硬直し、血流が悪化してしまいます。これが肩こり、腰痛、足のむくみなどの原因になります。
【３】気圧の急変動による頭痛・めまい
気圧の急な変化は内耳や自律神経に影響を与え、偏頭痛・耳鳴り・めまいなどの症状を引き起こす事もあります。
【４】夏バテ・胃腸機能の低下
暑さによって食欲が落ち、冷たいものばかり摂取する事で胃腸の働きが低下しやすく、全身のエネルギー不足にも繋がります。
こうした梅雨明け後の不調に対して、タイ古式マッサージで身体のバランスを整える施術やバリ式リンパマッサージで自律神経を整えるアプローチを行っていく事で心身共にリラックスさせていく事が大事ですよ！その他にもオプションでヘッドスパやフット、ハンドケアも行ってるのでそれぞれのお身体の不調に合わせたケアを行えますよ(*^^*)
夏も楽しく元気に過ごすために、是非villa宮崎店で癒されてください♪
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