asian relaxation villa 宮崎 【アジアンリラクゼーション ヴィラ】
アジアンリラクゼーション ヴィラ ミヤザキ
- リラク
- 整体・カイロ
- 宮崎県宮崎市下北方町垣下1－7
- 宮崎神宮・平和台公園近く
アジアンリラクゼーション ヴィラ 宮崎(asian relaxation villa)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/9
- トレーニング再開します！
- 皆さんこんにちは！セラピスト大井です(^^♪
ご来店頂いた皆様はご存じかと思いますが、受付場所の壁にセラピストの自己紹介が張ってあります！そこにそれぞれの趣味が書いてあるのですが、私の趣味欄には「筋トレ」と書いてあります(笑)
よくお客様にも突っ込まれまれます（笑）
「最近もよくトレーニングしてるんですか？」と聞かれる事があるんですが、実際の所最近はほとんどトレーニングにいっておらず怠惰な生活になっておりました( ;∀;)しかし、筋トレが趣味だった事は真実です！２、３年前実は大井は、ボディビル（フィットネス）の大会に出る事を目標にひたすらトレーニングに励んでいた時期がありました（笑）
大会で着る衣装まで買っていたほど本気だったのですが、ストイックに追い込みすぎて肩を痛め断念した過去がありました。
そこから徐々に筋トレのモチベーションが下がりジムに行く頻度も減ってしまいました。
ですが最近なんとなく久しぶりに体重計に乗ってみたところなんと、、、、
５キロも体重が増えていました( ;∀;)！！！筋トレの増量期の時ですらこんなに増やせなかったのに！
かなりショックを受け決意しました、、トレーニングを再開しようと。
なので前ほどガチトレではないですが、運動量も減っていたので健康の為にまた頑張ろうと思います！
お客様にも「中々運動が続かない、」「やる気が起きない」と話される方沢山いらっしゃいます。
マッサージの中でもタイ古式マッサージはじんわり汗をかくほどの程よいストレッチが入ったマッサージです。当店でマッサージを受け代謝を上げ少しでも身体を動かしてみましょう！
運動したいけどやる気がでないという方は、ぜひ私と一緒に運動モチベを上げ一緒に頑張りましょう！
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