asian relaxation villa 宮崎 【アジアンリラクゼーション ヴィラ】
アジアンリラクゼーション ヴィラ ミヤザキ
- リラク
- 整体・カイロ
- 宮崎県宮崎市下北方町垣下1－7
- 宮崎神宮・平和台公園近く
アジアンリラクゼーション ヴィラ 宮崎(asian relaxation villa)のブログ
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投稿日：2026/2/26
- 寒暖差や気象による身体の影響
- 皆さんこんにちは！セラピストの大井です！
日常的に頭痛やめまいに悩まされている方多いのではないでしょうか？
私のそのうちの一人で気圧や天気などで頭痛が起こる偏頭痛を持っています。
症状がひどい方は頭痛、めまい、吐き気まであると聞きます。
なぜ天気や気圧の変化によって頭痛などの症状が現れるのでしょうか？
1つ目は、内耳の影響
気圧が下がると内耳のバランスと視覚にずれが生じ、脳がそのずれを調整できないとめまいなどの不調に繋がります。
２つ目は、血管の拡張
低気圧下では空気中の酸素濃度が低下し、血液中の酸素が薄くなってしまう事があります。すると、身体は血管を拡張させて酸素を行き渡らせようとします。拡がった血管は神経を刺激し、痛みの原因になります。
しかしこれらの症状が起こる原因は天気や気圧、温度の変化だけではありません。
３つ目が、姿勢です。
気象病がある方の中には、姿勢の悪さが目立つ人が少なくありません。猫背や反り腰、ストレートネックなどの姿勢の悪さは、骨格のゆがみも生じさせます。すると、筋肉のバランスが崩れたり特定の部位が強く緊張する事で頭痛やめまいなどの症状が現れる事があります。
気象病とうまく付き合っていくためには、ケアが大事です。規則正しい生活を送りストレスを軽減させ緊張をほぐしたり頭や首のストレッチやマッサージをする事で症状が軽減される事があります。
少しでも日々の生活を楽に過ごせるように、ご自分の身体を大事にしていきましょう。
セルフケアと並行してvillaでマッサージを受けより筋肉の緊張を取り、副交感神経を優位にさせる事で更にリラックスする事が出来ますよ♪
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