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整骨院 整体院 YOUROOM 周南支店

セイコツイン セイタイイン ユールーム シュウナンシテン

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  • 山口県周南市上遠石町11-48 三東ビル1F南
  • 徳山駅から車で9分

整骨院 整体院 ユールーム 周南支店(YOUROOM)のブログ

2025年11月のブログ一覧

10件のブログがあります

1/1ページ

  • 気温低下による体調の乱れの整え方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/29
    投稿者:
    江藤 玲夢
    11月に入り気温が一気に下がってきています。季節の変わり目は身体がついていかず体調を崩しやすい時期です。最近「朝起きた時に体が重い」「肩や首のこりが増えた」「眠りが浅くなっ…続きを見る
  • 「気疲れ」から抜け出すためには
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    投稿日:
    2025/11/28
    投稿者:
    江藤 玲夢
    気を使いすぎて疲れるそんな「気疲れ体質」の方が増えています。実はこれも身体の使い方と自律神経の関係があります。緊張すると肩がすくみ、呼吸が浅くなります。それが続くと首・背…続きを見る
  • 初冬のだるさ対策は整体が有効
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/25
    投稿者:
    藤村 真生
    こんにちは!藤村です!先日、念願の高千穂峡に行ってきました!とっても綺麗でした。とても。さあ、11月も終わりに近づき、周南市でも朝晩の冷え込みが増え、身体が重く感じる方が一…続きを見る
  • 11月の冷え肩こりを整体で解消
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/18
    投稿者:
    藤村 真生
    こんにちは。藤村です。鰹のタタキ食べたいナ11月に入り、周南市でも朝晩の冷え込みがぐっと強くなってきました。気温差が大きいこの時期は、肩まわりが冷えて硬くなりやすく、「いつ…続きを見る
  • 気温差とストレスが自律神経の乱れの原因!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/12
    投稿者:
    江藤 玲夢
    皆さんは疲れたなと思う時、どうしますか?僕は先日、出雲大社にスタッフの皆さんと参拝しに行き、疲れが取れた気がしています。「参拝」は良いリセット方法かもしれませんね!朝晩の…続きを見る
  • スマホ疲れが「心の疲れ」に!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/11
    投稿者:
    藤村 真生
    こんにちは。藤村です。先日は大分に行ってきました!進撃の巨人見なきゃいけないな、と思い知らされました。SNSや仕事でスマホを見る時間が長くなっていませんか。現代の「目の疲れ…続きを見る
  • 頭も体もパンパン、、「ストレス疲労」の正体
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/10
    投稿者:
    江藤 玲夢
    気づかないうちに「常に力が入っている」そんな方が今とても増えています。秋から冬にかけては気温差や日照時間の減少により、自律神経が乱れやすい季節。特に仕事や人間関係でのスト…続きを見る
  • 冬前の自律神経ケア
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    投稿日:
    2025/11/8
    投稿者:
    江藤 玲夢
    11月は朝晩の冷え込みが強く、日中との寒暖差が激しい季節。この温度差こそが、自律神経の乱れを引き起こす大きな原因です。気温差が大きいと体は何度も温度調節を行うため、神経が疲…続きを見る
  • 受験シーズンの体調管理
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/4
    投稿者:
    藤村 真生
    こんにちは。藤村です。スタッフで出雲に行ってきました!そばも美味でしたとっても!!いよいよ受験シーズン本番。毎日長時間の勉強が続き、「首や肩がこる」「頭が重い」「眠りが浅…続きを見る
  • 年末に整える身体の軸
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/4
    投稿者:
    江藤 玲夢
    寒くなると自然と背中を丸め、肩をすくめる姿勢になりがちです。この姿勢の乱れが続くと、首こり・肩こり・腰痛・頭痛など、全身の不調につながります。姿勢が崩れると、背骨や骨盤の…続きを見る
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