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骨盤やわらぎ宮原大宮整体院【骨盤矯正×体のツラさ改善整体マッサージ】

コツバンヤワラギミヤハラオオミヤセイタイイン コツバンキョウセイ カラダノツラサカイゼンセイタイ

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  • 埼玉県さいたま市北区日進町3丁目440
  • 宮原駅から徒歩5分

やわらぎ 宮原大宮整体院のブログ

最新ブログ一覧

661件のブログがあります

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  • 緊張性頭痛とは?一番多い頭痛の正体
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/28
    投稿者:
    須藤 元気
    「頭が重い」「締めつけられる感じがする」そんな症状は緊張性頭痛の可能性があります。この頭痛は、全体の中で最も多く、慢性頭痛の約6割を占めると言われています。日本人でも約5人…続きを見る
  • 新生活前に姿勢チェック!
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    投稿日:
    2026/3/27
    投稿者:
    伊藤 暢晴
    春は環境が変わる季節。引っ越しや新しい職場、生活リズムの変化などで体にも大きな負担がかかります。その中でも見落とされがちなのが「姿勢」です。実は、新生活で増える不調の多く…続きを見る
  • 放置は危険 姿勢の崩れ
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    投稿日:
    2026/3/25
    投稿者:
    平 健太郎
    「今年こそ体を整えよう」と思っていたのに、気づけばもう数ヶ月…。そんな方も多いのではないでしょうか。実は、体を変えるのに“遅すぎる”ということはありません。むしろ、不調を…続きを見る
  • その疲れ、寝ても取れない理由とは?
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    投稿日:
    2026/3/22
    投稿者:
    須藤 元気
    「ちゃんと寝てるのに疲れが抜けない…」「朝から体がだるい」そんな状態、続いていませんか?実はそれ、“回復できていない体の状態”かもしれません。本来、睡眠は体をしっかり休ま…続きを見る
  • 運動する前に、姿勢整えてますか?
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    投稿日:
    2026/3/22
    投稿者:
    須藤 元気
    「運動してるのに痩せない」「ストレッチしてるのに体が変わらない」そんな方、けっこう多いです!でも実はそれ、やり方じゃなくて“姿勢”が原因かもしれません■ 姿勢が悪いまま運…続きを見る
  • 姿勢の悪さが自律神経の乱れに?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/21
    投稿者:
    伊藤 暢晴
    「最近なんとなく疲れが取れない…」「頭痛やだるさが続く…」そんな不調、もしかすると姿勢が原因かもしれません。■ 姿勢と自律神経の関係実は、猫背や巻き肩などの姿勢の崩れは自…続きを見る
  • 姿勢で体形が変わる??
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    投稿日:
    2026/3/20
    投稿者:
    伊藤 暢晴
    「体重は変わっていないのに太って見える」「昔よりお腹が出てきた気がする」そんなお悩みはありませんか?実はそれ、姿勢が原因かもしれません。姿勢が崩れると、体のバランスが乱れ…続きを見る
  • 巻き肩・猫背=肩こり??
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    投稿日:
    2026/3/19
    投稿者:
    須藤 元気
    「肩こりがつらい」「最近頭痛が増えてきた」そんなお悩みをお持ちの方は、姿勢が関係しているかもしれません。巻き肩とは、肩が内側に入り込んでしまっている状態のことを指します。…続きを見る
  • 歩き方が悪いと身体が歪む?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/16
    投稿者:
    伊藤 暢晴
    長時間歩くとすぐ疲れる、膝や腰がだるい・痛い、姿勢が悪いと言われるなど、その不調、実は“歩き方”が関係しているかもしれません。毎日の歩き方のクセは、少しずつ体に負担をかけ…続きを見る
  • 肩こりは“ほぐすだけ”では治らない?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/15
    投稿者:
    伊藤 暢晴
    肩こりでお悩みの方の多くが「マッサージに行くと楽になるけど、すぐ戻る…」という経験をしています。実はこれ、珍しいことではありません。肩こりの原因の多くは筋肉の疲れ+姿勢の…続きを見る
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