骨盤やわらぎ宮原大宮整体院【骨盤矯正×体のツラさ改善整体マッサージ】
コツバンヤワラギミヤハラオオミヤセイタイイン コツバンキョウセイ カラダノツラサカイゼンセイタイ
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- リラク
- エステ
- 埼玉県さいたま市北区日進町３丁目４４０
- 宮原駅から徒歩5分
やわらぎ 宮原大宮整体院のブログ
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投稿日：2026/3/9
- 肩こり猫背に悩む女性必見！今すぐできる姿勢改善治療
- スマホやパソコンを長時間使っていると、知らず知らずのうちに姿勢が悪くなり、肩こりや腰痛、猫背になっていませんか？
2025年の健康ニーズ基本調査でも、15～79歳の約3割半が「姿勢が悪いこと」を気にしており、特に女性では7割以上が改善したいと考えています。
「気になる」だけで終わらせず、根本から姿勢を整えて快適な体を取り戻すことが大切です！
姿勢が悪いと起こる体の症状
悪い姿勢は体全体に影響を及ぼし、肩こり・腰痛・疲れやすさなど様々な症状の原因になります。
1、肩こり・首こり
猫背や前かがみ姿勢は肩や首の筋肉に負担をかけ、慢性的な痛みの原因になります。
2、腰痛・背中の痛み
背骨のS字カーブが崩れると腰や背中の筋肉に過剰な負荷がかかり、座り仕事や立ち仕事で症状が悪化しやすくなります。
3、呼吸が浅くなる・疲れやすい
猫背になると胸が圧迫され、呼吸が浅くなります。酸素不足により、日中の疲れや集中力低下につながります。
4、気分の低下やストレス増加
姿勢と心の健康は密接に関係しています。前かがみの姿勢は気分を落ち込みやすくさせ、ストレスを増やすことがあります。
軽いストレッチや自己流の姿勢矯正では一時的に楽になるだけで、骨格や筋肉のバランスを正しく整えるのは難しく、痛みやこりが慢性化することもあるため、根本改善には専門的な診断と治療が必要です！
当院では、単に痛みを和らげるだけでなく、根本から姿勢を改善する治療を提供しています。
姿勢チェックと体の歪み診断
「一時的に楽になるだけ」ではなく、症状を繰り返さない体作りを目指しています。
このようなお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください！
【やわらぎ宮原大宮整体院】
〒331-0823
埼玉県さいたま市北区日進町3丁目440
【営業時間】
9:00～20:00
【電話番号】
048-788-1251
駐車場あり
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