ヘアーフェイスリンド(hair face Lindo)のブログ
プライベート
投稿日：2021/8/10
- 身体のメンテナンス☆ピラティス
今年は特別暑いですね(-_-;)
皆様体調は大丈夫ですか？
私は定期的に身体のメンテナンスの為に
ピラティスのパーソナルにお世話になっております
年齢を重ねると気力だけでは
思うように体が動かなくなったり痛みが出たり
疲れが取れなかったり…
以前は疲れが溜まればマッサージに行っていましたが
これからは自分の身体と向き合い
いかに体に負担なく長く仕事ができるようにと
ピラティスをしています
ピラティスはヨガと違い
今自分の体のどこの筋肉や関節の動きが悪く
負担がかかっていたり歪みが出ているか
本来の正しい身体の使い方を実感させてもらえます
いつも わ～っ！私の身体こんなに動くんや!とか
毎回自分の体と向き合わせてもらってます！
なんたって先生がちょ～最高！
あまり人気になると予約が取れなくなるので教えたくない程
いい先生です
川沿いにある素敵なサロンです＼(^o^)／
今日は夜に伺ったので暗いですが
お天気のいい日は景観もステキです
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