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ドライヘッドスパ専門店Brain

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ブレイン(Brain)のブログ

ビューティーのブログ一覧

39件のブログがあります

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  • 3月
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/1
    投稿者:
    中塚 ちか
    3月 UP
    今日から3月ですね。少しずつ春の気配を感じる季節になってきました。季節の変わり目は、体も心もゆらぎやすい時期です。なんとなく疲れやすい、眠りが浅い、気分がすっきりしない……続きを見る
  • 質のいい睡眠をとると、、、
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/25
    投稿者:
    三木
    最近、寒い日が続いてやっと暖かくなったと思ったらまた寒くなって、、、不安定な気温がまだまだ続きますね。そんな日々でも質のいい睡眠はとれてますか?質のいい睡眠が取れると↓↓…続きを見る
  • お身体を整えて、明日への活力を/首こり/肩こり
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/23
    投稿者:
    竹原 有里
    外に出るだけで身体に力が入ってしまうような、そんな寒さが続いていますね( ; ; )気づかないうちに背中が丸まってしまっていませんか?身体が無意識に守りの姿勢に入って緊張して…続きを見る
  • ウィンターブルーって?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/18
    投稿者:
    三木
    一気に冷え込み始め、本格的な冬が近づいてきましたね。ところで、みなさんウィンターブルーって聞いた事ありますか?私もつい最近知ったのですが冬になるにつれ、日照時間が短くなる…続きを見る
  • 夏バテとヘッドスパ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/12
    投稿者:
    三木
    みなさま、酷暑が続いておりますが夏バテや熱中症になってませんでしょうか?夏は自律神経が乱れやすくなりやすいです!・30℃以上超える暑さと冷蔵環境による温度差・寝苦しい夜で睡…続きを見る
  • 幸せホルモン出てますか?ーPart3
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/2
    投稿者:
    三木
    みなさん、一気に暑くなってきましたが体調崩されてませんでしょうか?前回は、幸せホルモンが不足すると起きる不調をお伝えしましたね。今回は幸せホルモンの不調改善方法をお伝えし…続きを見る
  • 幸せホルモン出てますか?ーpart2
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/15
    投稿者:
    三木
    前回は幸せホルモンの4つの特徴をお伝えしました。それぞれに意味があり、私たちの体調面、精神面のサポートしてくれてます。では、逆に幸せホルモンが不足するとどのような不調がで…続きを見る
  • 幸せホルモンでてますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/24
    投稿者:
    三木
    幸せホルモンには4つの種類があることご存知ですか?セロトニン・エンドルフィン・ドーパミン・オキシトシンの4つです。聞いたことあるものもあるかと思いますがそれぞれ効果が違うん…続きを見る
  • "春バテ"予防ケア
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/12
    投稿者:
    三木
    春の季節になると気温や気圧が変化しやすく、その影響で自律神経が乱れ、体に不調が出やすく"春バテ"しやすい時期…。今回は"春バテ"の予防ケアをお伝えします。・体を冷やさない着脱…続きを見る
  • それ"春バテ"かも?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/20
    投稿者:
    三木
    まだまだ寒い日が続きますが少しずつ暖かい日も増えてきましたねこの時期、起こりやすいのが・体が重い、だるい・休んでも疲れがとれない・寝つき、目覚めが悪い・気分に波があるなど…続きを見る
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