ビジリセンモン パーソナルトレーニング ベーレ
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- 北海道札幌市中央区南１条西２４丁目１－２３ ネオアージュ裏参道 ２０１
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ベーレ(BELE)のブログ
2021年11月のブログ一覧
6件のブログがあります
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プライベート- 投稿日：
- 2021/11/22
- 投稿者：
- SUZUKI YASUHIRO
半年のパーソナルトレーニングお疲れ様でした！身体も激変して、新天地でもトレーニング頑張ってるみたいですね！ボディメイクに困ったらいつでも連絡下さい！あー俺暖かいところに行…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/11/16
- 投稿者：
- KUSAZAWA NAMI
鶏せせりのおろしポン酢【材料】・せせり 7本(150gくらい)・大根おろし 2cmくらい・ポン酢 大さじ2・小ねぎ お好みで・一味唐辛子 お好みで【作り方】1,鍋にお水を入れてせせり…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2021/11/15
- 投稿者：
- SUZUKI YASUHIRO
ベストボディジャパン日本大会の帯同トレーナーとして、神奈川県横須賀市にある横須賀芸術劇場に行ってきました！今大会の出場者数は約800人の出場でした。会場はマッチョだらけで、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021/11/12
- 投稿者：
- KUSAZAWA NAMI
にんにく醤油ソース炒め【材料】・お好きな野菜・豚ロース薄切り 150gソース・にんにくチューブ 1cm・しょうがチューブ 1cm・醤油 大さじ2・砂糖 小さじ1・みりん 大さじ1・玉…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021/11/9
- 投稿者：
- KUSAZAWA NAMI
豆乳坦々春雨材料【スープ】・春雨 30g・青菜 1株・カロリーオフ豆乳 100g・水 200ml・すりごま 大さじ1・味噌 大さじ1・鶏ガラスープの素 小さじ1・豆板醤(お好みで)・ラー油(…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2021/11/2
- 投稿者：
- SUZUKI YASUHIRO
緊急事態が終わり、本社にお邪魔させて頂きました。青で統一があり、とても素敵なオフィスでした！
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