ビジリセンモン パーソナルトレーニング ベーレ
- エステ
- リラク
- 北海道札幌市中央区南１条西２４丁目１－２３ ネオアージュ裏参道 ２０１
- 東西線「円山公園駅」より徒歩３分/「西28丁目駅」徒歩12分/「西18丁目駅」徒歩10分
ベーレ(BELE)のブログ
おすすめメニューのブログ一覧
53件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/3
- 投稿者：
- KUSAZAWA NAMI
季節の変わり目は、体温調節がうまくできずホルモンバランスの乱れや筋肉が硬くなってしまったりと身体の調子が悪くなりやすいです。。。そこでBELE円山公園店では、ストレッチのコー…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/9
- 投稿者：
- KUSAZAWA NAMI
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/2/16
- 投稿者：
- KUSAZAWA NAMI
BELE円山公園店限定コースとしてパーソナルストレッチができました♪筋肉がかたくなってしまう原因として、同じ姿勢を長時間続けていることが原因の一つです。自分では伸ばせない筋肉…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/12/6
- 投稿者：
- KUSAZAWA NAMI
風邪がすごく流行っていますね。。急に気温がさがり、身体の免疫力がガクッと落ちてくる季節です！12月なので忘年会などの飲み会も増える中で睡眠時間の減少や野菜、発酵食品を食べる…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/11/20
- 投稿者：
- KUSAZAWA NAMI
当ジムでは、駐車場を完備しております！ご予約の際に駐車場利用とご記載ください♪話は変わりますが、1歳半のお子様連れのお客様がいらっしゃいましてスタート時はつかまり立ちして…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/10/2
- 投稿者：
- KUSAZAWA NAMI
札幌では、インフルエンザやコロナがまた流行してきましたね。。学校や幼稚園が休校になってしまうことやお休み期間も休まずトレーニングをしたいお母さまお父さまも安心して通って頂…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/6/12
- 投稿者：
- KUSAZAWA NAMI
北海道も気温が高くなり、汗をかく季節がやってきました！7月には、夏休みもあり、お母さまお父さまは忙しくなる季節ですね。。。BELEでは、お子様もご一緒にご来店が可能となってお…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/9/9
- 投稿者：
- KUSAZAWA NAMI
新しいクーポンが追加されました♪カウンセリングにお越し頂いて、当日のご入会&口コミの投稿をして頂けるとトレーニング16回コースがなんと！198,000円から135,000円になります♪札…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/7/26
- 投稿者：
- KUSAZAWA NAMI
ピーマンのツナ和え【材料】・ノンオイルツナ缶 1缶・ピーマン 2個・エリンギ 1個・人参 2cm・マヨネーズ 大さじ1・すりごま 大さじ1・醤油 小さじ1・塩コショウ 少々【作り…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/5/30
- 投稿者：
- KUSAZAWA NAMI
鶏ハムサラダ【材料】鶏ハム・鶏むね肉 1枚・砂糖 小さじ1・お酒 大さじ1・塩コショウ お好みで・にんにくチューブ 1cmサラダ・好きな野菜【作り方】1、鶏むね肉を均一の薄さに…続きを見る
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