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美尻専門 パーソナルトレーニング BELE

ビジリセンモン パーソナルトレーニング ベーレ

  • エステ
  • リラク
  • 北海道札幌市中央区南1条西24丁目1-23 ネオアージュ裏参道 201
  • 東西線「円山公園駅」より徒歩3分/「西28丁目駅」徒歩12分/「西18丁目駅」徒歩10分

ベーレ(BELE)のブログ

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270件のブログがあります

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  • 新アイテム
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/1/29
    投稿者:
    SUZUKI YASUHIRO
    新アイテム!イナーシャウェーブ導入しました!イナーシャーウェーブはチューブを常に引きつけ続けるネガティブ動作と振っていくポジティブ動作が混在します!筋力・筋持久力強化、心…続きを見る
  • お客様から頂きました!
    プライベート
    投稿日:
    2022/1/28
    投稿者:
    KUSAZAWA NAMI
    先日、ご結婚されて内祝いに久世福商店のセット頂きました!ありがとうございます♪料理をするのでとても嬉しいです♪
  • コロナ禍で、、
    プライベート
    投稿日:
    2022/1/28
    投稿者:
    SUZUKI YASUHIRO
    パーソナルトレーナーの鈴木です。北海道もまん延防止等重点措置エリアになってしまいましたね。また外出する機会やイベント事が制限されるので、1年終わったら今年なんもしてないな…続きを見る
  • 糖質2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/1/28
    投稿者:
    SUZUKI YASUHIRO
    今日は『糖質の種類とその特徴』について書かせて頂きます!体内で貯蔵されるている糖質は、主に血液中のグルコースと、肝臓、骨格筋中のグルコースの重合体です!どの糖質を摂取する…続きを見る
  • パーソナルトレーナーのダイエットレシピ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/1/26
    投稿者:
    KUSAZAWA NAMI
    とん平焼き【材料】・豚ロース 50g・キャベツ 1/8個・卵 1個・お麩 2個・ごま油 少々・鶏ガラスープの素 小さじ1・マヨネーズ 大さじ1・お好みソース 大さじ1【作り方】1、…続きを見る
  • ご来店される際に
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/1/25
    投稿者:
    SUZUKI YASUHIRO
    ご来店されるお客様へかなりお足元の状態が悪いです…そして、雪で車も見えない状態です。ドライバーさんも十分注意していると思いますが、ご来店される際にはお気を付けてお越し下さ…続きを見る
  • まん延防止措置エリア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/1/25
    投稿者:
    SUZUKI YASUHIRO
    北海道も今月27日から来月20日まで、まん延防止措置エリアになってしまいましたね。また外出することが少なくなってしまいましたが、BELEではお客様が安心してご利用頂けるよう、…続きを見る
  • パーソナルトレーナーのダイエットレシピ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/1/24
    投稿者:
    KUSAZAWA NAMI
    キャベツの味噌炒め【材料】・豚ロース 70g・キャベツ 1/8個・生姜チューブ 2cm・味噌 大さじ1/2・めんつゆ 大さじ1・水 大さじ1【作り方】1、キャベツ、豚ロースを食べやすい…続きを見る
  • パーソナルトレーナーのダイエットレシピ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/1/21
    投稿者:
    KUSAZAWA NAMI
    オートミールシチュー【材料】(2食分)・ささみ 3本・白菜 1/4カット2枚・にんじん 3cm・しめじ 1/2パック・玉ねぎ 小さめ1個・オートミール 30g・無調整豆乳 200ml・水 300ml…続きを見る
  • パーソナルトレーナーのダイエットレシピ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/1/19
    投稿者:
    KUSAZAWA NAMI
    フライパン蒸し鍋【材料】・豚ロースしゃぶしゃぶ用 150g・白菜 1/4カット3枚・大根 2cm・小ねぎ お好みで・塩昆布 2つまみ・料理酒 大さじ1・塩コショウ 少々【作り方】1、…続きを見る
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