ベルジョア(bellejoie)のブログ
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投稿日：2026/1/24
- がんばるより『戻る力』を育てる
ずっと縮こまってしまう寒さが続いていますね・・・
・お布団から出たくない
・ずっと眠たい
・疲れが取れない
やる気も出ないけど
やる気スイッチを探す気力もない・・・
寒いと感じるだけで
こんな不調を感じませんか？
そんな時は動けない自分を
責めてしまいかがちですが
冬は、自然も人も“内にこもる”季節です。
東洋医学や自然哲学の視点では、
冬は「蔵（ぞう）」の季節。
エネルギーを外に発散せず、
内に蓄える時期という意味。
自然界では草木が葉を落とし、
動物たちが冬眠するように、
人もまた“静かに、内側を整える”ことが
たいせつとされています。
なので
今の季節に必要なのは、
「もっとがんばる力」ではなく、
“戻る力”を育てることかもしれません。
内側をあたため、ととのえる。
そんな『回復ケア』を始めてみませんか？
あたたかな空間をご用意して
ご来店をお待ちしております。
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