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ベルジョア

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  • エステ
  • 広島県広島市中区宝町5-9 ウイング宝町ファイブ306
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ベルジョア(bellejoie)のブログ

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投稿日:2026/2/3
節分から立春へ。内側を整えるタイミング。
節分から立春へ。内側を整えるタイミング。_20260203_1
今日は節分ですね。
節分というと・・
『鬼は外、福は内』と豆まきで邪気を祓い
恵方巻で福を巻き込む。
立春を迎えるための準備なんですね(*^^*)

節分は“外側の浄化”
豆まきで邪気を祓うという文化は、
現代で言えば、
溜め込んだ疲れ・ストレス・
情報過多を手放すことに近いですよね。

明日は『立春』

立春は“内側のスタート”
「春の元旦」と呼ばれるだけあって、
立春は“新しい流れが動き出す日”です。

冬の間に溜め込んだ疲れや
老廃物が残っていると、
せっかくの新しいエネルギーが入る
余白がなくなってしまいます。

冬はどうしても、
心身ともに
“ため込みモード”になります。
寒さで巡りがゆっくりに・・・
気づかないうちに疲れや老廃物が
重なっていく季節。

だからこそ立春前後は、
新しい流れを迎えるための
スペースづくりがとても大切です(*^^*)

・深い呼吸でこわばりをゆるめる
・ぬるめのお風呂で巡りを温める
・軽いストレッチでカラダの内側に風を通す
・頭の中の“やらなきゃ”を少し手放す

立春は、
季節のエネルギーが切り替わる
とてもパワフルな日。
その流れを受け取るために、
ぎゅうぎゅうに詰まったままの心身に
「ゆるめる」「ほどく」「軽くする」 を
意識して過ごしてみましょう♪

明日からの新しい流れが、
やさしく、心地よく巡っていきますように。


















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ベルジョア(bellejoie) 石丸 司
ご来店お待ちしております
カラダとココロのセラピスト
石丸 司イシマル ツカサ
投稿者
ベルジョア(bellejoie) 石丸 司

カラダとココロのセラピスト

石丸 司

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居心地の良い空間づくりを。

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ベルジョア(bellejoie)のブログ(節分から立春へ。内側を整えるタイミング。)/ホットペッパービューティー

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