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エースタイル 札幌店(a-style)のブログ
ビューティー
投稿日:2021/10/28
- Bodyマッサージ~リンパ+老廃物を流す~について
- 今日は、『Bodyマッサージ』~リンパ+老廃物を流す~について!

「まず…「リンパ」って?!何?!」
リンパの役割は、有害物質を「ろ過」すること!
リンパは体のどこにあるのか、あなたは知っていますか!?
首の左右あたり?と思った人も多いはず!
でもそれは大きな誤解!
リンパは、草木の根っこのように
全身に広がっているネットワークなのです!
目には見えないほどの細い管が皮膚のすぐ下を通っています!
「そんなリンパの役割とは、一体何なのでしょうか?」
リンパと静脈は体内の水分を回収していますが
血液循環に入ってはいけない老廃物や細菌類は
リンパが引き受けます!
そして体内を流れながら
その有害物質をろ過していくのです!
ひざ裏やそけい部などにあるリンパ節という部分で
関所のようにろ過を行っているのです!
リンパは体内での老廃物処理という大事な仕事をしています!
足がむくむ人は、リンパの流れに問題が!
さらに、顔のくすみやクマの原因になることも!
リンパ管はとても繊細で、何本も集まって
髪の毛一本ほどの細さしかありません!
その中を水分が流れていくのですが
この流れが滞ると体に様々な影響が出ます!
その代表が足のむくみ!
リンパや静脈に回収されなかった水分がたまるのが原因です!
では、リンパの流れが滞ってしまうのはなぜなのでしょう?!
筋肉からの刺激がないとリンパは水分を回収しにくくなります!
デスクワークなどで足を動かさない女性にむくみが多いのはそのためです!
またリンパの流れが悪いと老廃物のデトックス効果が低くなり
顔のくすみやクマの原因にも!
足の冷えを招くこともあります!
「リンパマッサージの効果」
1.むくみがスッキリする
2.基礎代謝を上げる
3.ダイエット効果がある
4.肌のトーンを上げる
5.疲れにくくなる
「リンパマッサージを効果的に行う、6つのポイント」
1. 毎日続ける
2. マッサージ前はコップ1杯の水を摂る
3. 食後は避ける
4.お風呂上がりに行う
5. クリームやオイルで滑りを良くして行う
6. 力加減は『やさしく』 スピードはゆっくり
自分へのご褒美で
サロンでのリンパマッサージをオススメします!
身体の中から綺麗に、若返った身体へ!
/札幌中央区脱毛/ススキノ脱毛/都度払い/エステ/花嫁/

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