コガオクイーン オギクボテン
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- 東京都杉並区荻窪５－１６－５ エルシオン荻窪３０４
- 荻窪駅西口から徒歩3分★LDM水玉リフティング/プロセルセラピーズ/毛穴/シミ・シワ
小顔クイーン 荻窪店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/18
- 美容を習慣化するポイント
- いつもありがとうございます。
小顔クイーン野口です♪
「3日続ければ継続力がつき、
3週間続けば習慣になり、
3ヶ月続けば結果が出る」
3の法則と言われるものです。
今までしたことがないことを始めると
面倒くさくなって続かなくなることがよくありますよね。
三日坊主と言われることです。
スキンケアをしたことがなく洗顔してそのままだった人が、
化粧水、美容液、クリーム、そして日焼け止めを塗る…
忙しい朝や疲れた夜にこんな工程が増えるのが
めんどくさいと感じる方、多いです。
ただ、髪を洗ったり髭を剃ったり歯を磨いたり…は
特に何とも思わずされている方がほとんどだと思います。
新しく何かを始めると、それが当たり前の習慣になるまでに
面倒くさくなり辞めてしまった経験、誰もがあると思います。
毎朝ジョギングしよう
夜寝る前にヨガをしよう
朝起きたら白湯を飲もう
など美容や健康を意識した生活をしようと始めても、
何となくやらない日が増えていきがちですよね。
習慣化されるまでには早い人でも最低3週間ほどかかるそうです。
まず3週間、必ず毎日続けてみましょう。
いきなり3つも4つも欲張ると大変なので
1つから始めてみましょう。
毎日日焼け止め塗る
湯船に浸かる
洗顔後スキンケアする
何でもいいです。
コツコツ続けて、何も考えなくても行うくらい習慣化したら
次のステップにいきましょう。
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【小顔クイーン荻窪店】
東京都杉並区荻窪5-16-5 エルシオン荻窪304号室
荻窪駅徒歩3分(新宿から8分)
TEL:090-6543-5296
営業時間:10:00～19:00
公式Instagram:@kogaoqueen
公式LINE:@kogaoqueen
＼お問い合わせは随時お受けしております／
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投稿者
小顔 クイーン
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