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よもぎ蒸し専門店 Artemisia

ヨモギムシセンモンテン アルテミシア

  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 大阪府大阪市西区北堀江1-16-18 森脇ビル3B
  • 西大橋駅4番出口 徒歩1分、心斎橋駅クリスタ長堀南17番出口 徒歩5分

アルテミシア(Artemisia)のブログ

最新ブログ一覧

342件のブログがあります

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  • 冷えは万病のもと?今すぐ始めたい温活習慣
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    投稿日:
    2025/12/1
    投稿者:
    嶋田
    「冷えは万病のもと」と言われるように、体が冷えることで血流が悪くなり、肩こり・頭痛・生理痛・不眠・肌荒れ・免疫力低下など、さまざまな不調が起こりやすくなります。特に現代は…続きを見る
  • 生理痛は冷えからくる場合も?温活で整える体
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    投稿日:
    2025/11/28
    投稿者:
    嶋田
    生理痛の原因はホルモンバランスだけでなく、「冷え」が深く関係していることをご存じでしょうか。体が冷えると血流が悪くなり、子宮や骨盤まわりの巡りも滞りやすくなります。その結…続きを見る
  • 冬の冷えが呼ぶ不調とその対策とは
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    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    嶋田
    冬の冷えは、さまざまな体調不良を引き起こす原因になります。体が冷えると血流が滞り、肩こりや腰痛、頭痛、むくみ、生理痛の悪化などが起こりやすくなります。また内臓も冷えること…続きを見る
  • 冬の冷えが招く不調とは?放置すると悪化する理由
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    投稿日:
    2025/11/26
    投稿者:
    嶋田
    冬の冷えは、単なる「寒さ」ではなく、さまざまな不調の引き金になります。体が冷えると血流が悪くなり、肩こり・腰痛・頭痛・むくみ・生理痛の悪化などが起こりやすくなります。また…続きを見る
  • 腸が冷えるとどうなる?冬の腸活習慣
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    投稿日:
    2025/11/25
    投稿者:
    嶋田
    冬は気温が下がることで体が冷えやすくなりますが、実は冷えの影響を最も受けやすい臓器のひとつが「腸」。腸は温かさを保つことで正常に働く臓器のため、冷えると動きが鈍くなり、便…続きを見る
  • 冬は代謝が落ちる?温めて燃える体に
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    投稿日:
    2025/11/23
    投稿者:
    嶋田
    冬になると「太りやすい」「むくみやすい」と感じる方が増えますよね。その理由のひとつが、冬は代謝が落ちやすい季節だからです。寒さで体がこわばると血流が悪くなり、エネルギーを…続きを見る
  • よもぎ蒸しで基礎体温UPを叶える方法
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    投稿日:
    2025/11/22
    投稿者:
    嶋田
    よもぎ蒸しは「基礎体温を上げたい」と感じる女性にぴったりの温活法です。基礎体温が35度台だったり、平熱が昔より下がってきた…そんな方は、血流不足や筋肉量低下、自律神経の乱れ…続きを見る
  • 芯から温めて冷え性卒業する習慣
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    投稿日:
    2025/11/21
    投稿者:
    嶋田
    冷え性を根本から改善するには、一時的に温めるだけでなく、“芯から温める習慣”を積み重ねることが大切です。手足が冷たい、体が温まりにくい、朝起きるとだるい…。こうした冷えの…続きを見る
  • 冷えとメンタル不調の関係を知ろう
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    投稿日:
    2025/11/20
    投稿者:
    嶋田
    冷えとメンタル不調は、一見別の問題のように思えますが、実は深くつながっています。体が冷えると血流が低下し、脳や自律神経の働きにも影響が及びます。特に女性はホルモンバランス…続きを見る
  • よもぎ蒸しで快眠体質へ導く理由
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    投稿日:
    2025/11/19
    投稿者:
    嶋田
    よもぎ蒸しが「快眠体質づくり」に効果的といわれるのは、単に体が温まるだけでなく、“眠りに必要な3つのポイント”を同時に整えてくれるからです。まず1つ目は、深部体温をしっかり…続きを見る
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