スイソ(suiso.)のブログ
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投稿日：2026/3/17
- 疲れやすい体と酸化ストレス！
- 「最近疲れが取れにくい」
「寝てもスッキリしない」
そんな悩みの背景の一つに、
体内の酸化ストレスが関係している可能性があります( ´△｀)
酸化ストレスとは、体の中で活性酸素が増えすぎた状態のことです。。
この状態が続くと、体の炎症や細胞ダメージにつながると考えられています。
ある研究では、水素吸入を行ったことで
酸化ストレスの指標が低下したという報告があります！
つまり、水素が体の中の酸化ストレスをサポートする可能性があるということです(⌒▽⌒)
疲れやすい体の原因は一つではありませんが、
体の内側の環境を整えることはとても大切です♪
水素吸入は、体の外から何かを足すというより
「体の状態を整えるサポート」として取り入れられているケアです！！
疲労を感じやすい方
体調を整えたい方
そんな方は、日々のケアの一つとして水素吸入を取り入れてみてはいかがでしょうか？？
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投稿者
栗栖 あみ
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