全身もみほぐし リラクゼーションルームfascia【ファシア】
ゼンシンモミホグシ リラクゼーションルームファシア
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- 愛知県名古屋市名東区一社２-３ 名東一社ビル１階
- 市営地下鉄「一社駅」徒歩1分/提携駐車場有り【マッサージ/リラク/肩こり/腰痛】
ファシア(fascia)のブログ
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投稿日：2026/4/3
- 首肩こりの原因は「背中」かも？小菱形筋に注目！
- 慢性化したその肩こり、疲労感。
当たり前になっていませんか？
「とりあえず肩を揉む」
それだけで済ませている方、実はとても多いです。
ですが――
それでも改善しない場合は
原因が“別の筋肉”にあるかもしれません。
そこで注目したいのが
「小菱形筋（しょうりょうけいきん）」
小菱形筋は
・肩甲骨を内側に引き寄せる
・上に引き上げる
といった働きをする筋肉で、
肩甲骨の位置を安定させる重要な役割があります。
さらに実は…
首の付け根にも付いている筋肉
つまり
この筋肉が固くなると
・肩甲骨の動きが悪くなる
・首の動きも制限される
→首こり・肩こりの原因に
だからこそ大事なのが
「背中の上部をゆるめること」
肩だけでなく
肩甲骨まわり・背中までしっかりほぐすことで
・首が動きやすくなる
・肩の軽さが持続する
・姿勢も整いやすくなる
といった変化が期待できます。
「もうずっと肩こりと付き合っている…」
「揉んでもすぐ戻ってしまう…」
そんな方には
＼その場しのぎじゃない★根本ボディケア／
肩だけでなく
・背中・肩甲骨まわり
・首・姿勢に関わる筋肉
・全身のバランス
までしっかり整えることで、
コリの原因からアプローチしていきます。
つらさを我慢するのが当たり前になる前に、
一度しっかり身体をリセットしませんか？
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