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258件のブログがあります

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  • 平背姿勢
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/7
    投稿者:
    仲松 睦
    いわゆる平らな姿勢の人です。正常な姿勢は腰は前弯、背中は後弯、首は前弯です。この凹凸が小さいのが平背姿勢です腰部の衝撃吸収作用が低下して損傷を受けやすくなります。経験的に…続きを見る
  • ご予約空き状況 7/6(土)8:20現在
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/6
    投稿者:
    仲松 睦
    7/6(土) 満員御礼7/7(日) 満員御礼7/8(月) 13:30 15:00 17:00 19:307/9(火) 休業日7/10(水) 10:00 15:30 20:007/11(木) 8:45 13:30 16:00 20:007/12(金) …続きを見る
  • 猫背を改善したい人は反り腰もチェックしてみて下さい
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/26
    投稿者:
    仲松 睦
    反り腰のチェック方法は立位で壁にかかと、お尻、後頭部をつけてあごは引いてください。腰と壁の隙間が手のひら1枚分入るくらいが適正といわれています。反り腰の人はだいぶ余裕があ…続きを見る
  • 反り腰だと猫背になりやすい?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/25
    投稿者:
    仲松 睦
    腰が反っている分、バランスをとるために背中は後方(猫背)になりやすい。だから猫背を治そうと背中ばかり後ろにそらしても足りないんです。猫背改善には反り腰改善にも取り組みましょ…続きを見る
  • 反り腰で腰が痛い人、以下に当てはまりませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/24
    投稿者:
    仲松 睦
    上向きで寝ているときに腰が痛い起床時に腰が痛いイスから立ち上がる時に腰が痛いすぐに出来る対処法は横向きで寝ることです。反り腰の原因は不良姿勢の持続、妊娠、肥満、腹筋の筋力…続きを見る
  • ご予約空き状況 6/23(日)8:30現在
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/23
    投稿者:
    仲松 睦
    6/23(日) 17:156/24(月) 10:00 13:30 16:15 17:45 20:006/25(火) 休業日6/26(水) 8:45 13:15 15:306/27(木) 10:15 15:00 16:45 20:006/28(金) 休業日6/2…続きを見る
  • 女性は腰痛改善にフルーツが良い?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/22
    投稿者:
    仲松 睦
    女性では,健康的な生活習 慣(喫煙なし,アルコール摂取量が少ない,余暇の運動,フルーツおよび野菜摂取量が多い)が腰痛 の予後によいとする報告もある野菜とフルーツを合わせて1…続きを見る
  • 初回割引キャンペーン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/21
    投稿者:
    仲松 睦
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  • 腰痛が改善しやすい人とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/20
    投稿者:
    仲松 睦
    運動習慣,若年齢,健康状態が良好で併存症が少ないこと,身体機能 が高いこと,精神的機能が良好であることなどが報告されている。経験的には睡眠がちゃんととれている、仕事がハー…続きを見る
  • 健康寿命と腰痛の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/19
    投稿者:
    仲松 睦
    腰痛や間欠跛行は行動を抑制し、心理的に落ちこんだり、心肺機能、骨や筋肉に悪影響を及ぼしたりする。腰痛の予防や治療では動くことの有用性も良く知られるようになっています。腰痛…続きを見る
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