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CARE room 茅ヶ崎【骨盤矯正・姿勢・ 整体】

ケアルームチガサキ コツバンキョウセイ・シセイ・セイタイ

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ケアルーム 茅ヶ崎(CAREroom)のブログ

最新ブログ一覧

448件のブログがあります

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  • 冷え性対策
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/23
    投稿者:
    吉良 翔多
    こんにちは。CARE room茅ヶ崎です。今年も残りわずかとなりましたね!今月は急に冷え大寒波までやってきました。皆さんは冷え性対策できていますか?今回は実践すべき対策5点お伝えし…続きを見る
  • 帰省の疲労予防に!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/16
    投稿者:
    吉良 翔多
    こんにちは。CARE room茅ヶ崎です。あっという間に12月になり今年も残りわずかですね。年末になると帰省や旅行などをする方も多いのではないでしょうか。そんな中電車など移動する時…続きを見る
  • イベントについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/13
    投稿者:
    吉良 翔多
    こんにちは!CARE room茅ヶ崎です。秋も深まり寒くなってくると、いよいよイベントの多い年末年始を意識します。特にクリスマスは食事も普段より豪華で、ついつい食べ過ぎてしまうと…続きを見る
  • 足がつる方へ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/10
    投稿者:
    吉良 翔多
    こんにちは。CARE room茅ヶ崎です。足がつるというのは、簡単に言うと「筋肉が縮み過ぎている状態」のことです。例えば、背伸びをするとき、通常は筋肉が適切に縮んだところで、縮み…続きを見る
  • 冬に行う筋トレのメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/26
    投稿者:
    吉良 翔多
    こんにちは。CARE room茅ヶ崎です!一気に気温が落ちて上着が手放せなくなってきました。冬は、一年を通して一番太りやすい時期と言われています。冬に体型を維持する為や、次の夏に…続きを見る
  • 寒さによる浮腫に注意!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/16
    投稿者:
    吉良 翔多
    こんにちは!CARE room茅ヶ崎です。この時期は皆様からむくみに対してのご相談をお聞きすることが多いので今回は浮腫(むくみ)対策について投稿します。浮腫の原因の多くは血流不足に…続きを見る
  • 冬場の水分量について
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/5
    投稿者:
    吉良 翔多
    みなさんこんにちはCARE room茅ヶ崎です。夏に汗をかいて水分補給をする方は多いと思いますが、寒くなるこれからの季節でもこまめに水分補給できていますか?汗をかく事が少ない分、…続きを見る
  • 秋のCAREトレーニングキャンペーン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/18
    投稿者:
    吉良 翔多
    こんにちは!CARE room茅ヶ崎です!少し冷える日がでてきましたね。体調は崩されていないでしょうか?今回は10月限定のキャンペーンのお知らせです。『パーソナルレッスン』CAREトレ…続きを見る
  • ストレッチについて
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/28
    投稿者:
    吉良 翔多
    こんにちは。CARE room茅ヶ崎です。皆さんはストレッチをしていますか?お仕事や家事・育児で忙しくなかなかできていない方も多いのではないでしょうか?また辛くなったらする方やた…続きを見る
  • これからの季節の冷え性に
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/20
    投稿者:
    吉良 翔多
    こんにちは!CARE room茅ヶ崎です。厳しい暑さが続いていますが、今週末を境に気温が下がり秋らしさを感じられるようです。これからの時期に気になるのは「冷え性」ですね。男女比では…続きを見る
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