骨盤キュア整骨院のブログ
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投稿日：2022/2/3
- O脚矯正
- こんにちは、骨盤キュア整骨院です。
本日はO脚矯正について書いていきます。
みなさんはO脚は聞いたことがあると思いますが、O脚の中にも種類があるって知っていますか？
O脚はこの2タイプになります。
まずはそれぞれのO脚の説明の前になぜO脚になるのかを説明していきます。
原因1．歩き方・・・いわゆる内股になっている人が多く、主に太ももの前の筋肉をよく使いながら歩いています。
原因2．座り方・・・お姉さん座りやぺちゃんこ座りなど、膝が内を向くような座り方をしている方が多いです。
原因3．体の使い方・・・スポーツや日常生活で太ももの前をよく使う人、お尻の筋肉が弱く使えていない方が多いです。
このような原因が重なりO脚になってしまう方が多いです。
O脚とヒザ下O脚の違いですが、O脚よりひどくなっているタイプがヒザ下O脚になります。
ではO脚になるとどんなお悩みが出るかになります。
1．ヒザとヒザの隙間が空いてしまう・・・これは目で見てわかるのでみなさんが一番最初に気付くポイントだと思います。
2．太ももの前が張って太くなる・・・このタイプのお悩みは多いですが、O脚が原因になっていると思っている方は少ないです。
3．お尻が垂れる・・・このタイプもお悩みとしては多いですが、O客が原因とは思ってない方が多いです。
O脚を矯正するとこのようなお悩みが改善する方が多いです♪
ただ、O脚は矯正だけでは治らず、必ず日常生活の動作も改善していかないといけません。
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