骨盤キュア整骨院のブログ
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投稿日：2022/2/7
- 産後の歪みについて
- こんにちは、骨盤キュア整骨院です。
今回は産後の歪みやお悩みについて書いていきます。
産後はよく骨盤が広がると言いますが、実は妊娠1ヶ月頃からすでに広がり始めます！
もちろん出産時に一番広がりますが、帝王切開での出産でも骨盤が広がるのはこのためです。
その妊娠・出産により広がった骨盤を戻していくのが産後の骨盤矯正になります。
当院で行っている骨盤矯正＋骨盤の広がりを矯正していきます。
矯正は痛みが無いのでご安心下さい♪
次は出産後のお悩みについてですが、まずは当院での産後のお悩みベスト3になります。
1位：体重・体型についてのお悩み
2位：腰痛や股関節の痛みなどの症状系
3位：髪の毛がうすくなる
まずは体型・体重について。
体重を減らすためには食事管理や、運動などが必要になります。
ただ、体重が落ちても戻らないのが体型になります。
原因としては骨盤が広がっている、姿勢が悪くなった、筋肉が落ちてしまったなどがあります。
骨盤を矯正するのはもちろんですが、ダイエットのサポートや食事指導、運動指導もお伝えします。
なかなか矯正だけでは元には戻りませんが、一緒に頑張りましょう。
次に痛みについて。
育児をしていると産前の生活よりも身体に負担がかかることが多くなります。
抱っこや中腰での作業、授乳など、避けられない負担が多く、完全に痛みが出なくなることはなかなかありません。
育児でかかる身体の負担を少なくするための正しい姿勢や、硬くなった筋肉をゆるめることはとても大切になります。
髪の毛についてのお悩みですが、こちらは出産によるホルモンバランスの変化、または育児によるストレスなどによるものが多いです。
矯正により改善することもありますが、どうしても時間がかかってしまいます。
ただ1人で悩まずにご相談下されば様々なアドバイスができると思います♪
楽しい子育てライフの為にもお身体のケアをしていきましょう！！
もちろんお子様連れも大歓迎です。ベビーベットやバウンサー、授乳室もありますのでぜひご活用下さい♪
※その日の予約状況により変化しますので、お子様連れの場合にはあらかじめ当院にお伝え下さい。
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