ヴィア デザイン(VIA DESIGN)のブログ
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投稿日：2025/7/7
- なで肩なのに肩がパンパン？「今日からできることは」
- 整体ジムVIADESIGNの岡田です。
美容院などで、「肩に鉄板が入ってる？くらい張ってます！」
って言われた経験はないでしょうか？？
肩に力が入って筋肉が硬くなっているなら
怒り肩〈肩をすくめているような形〉を想像しがちですが
意外と「なで肩」でこの状態になっている人がいます。
なで肩で肩が張るのはなぜ？画像の右肩のように、肩甲骨が下へ下がると、、、
首から肩の筋肉が下へピンッと引っ張られます。
また、ここには血管や神経も豊富に含まれます。
あまりになで肩が強いと痺れにもつながるということですね^^
なで肩を解消するために自分でもできることはあります！「おでかけの時」
;手提げかばんを片腕ばかりで持つと肩甲骨が下がる
→左右バランスよく持ち変えるかリュックを利用しましょう！
「デスクワーク時」
意外と腕の重みで肩が下へ下がる負荷がかかっています。
→肘はなるだけ机に乗せて作業しましょう。
日常生活のちょっとした工夫でも
肩にかかる負担を減らすことができます。
ぜひお試しください！
それでも、、、という方は
お気軽に無料相談からでもお待ちしております(^-^)
◆-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-◆
整体ジム VIA DESIGN（ヴィア デザイン）
ヘッドスパ・筋膜リリースと運動を組み合わせた、新しいスタイルの整体ジム
住所：石川県金沢市北安江4丁目1-27 イワクラビル2F
アクセス：金沢駅西口から車で5分／徒歩12分
駐車場：ビル下に2台あり（VIA看板前）／近隣コインパーキングも利用可（サービス券あり）
電話番号：076-255-2020
営業時間：月～土 10:00～20:00／日曜 10:00～16:00（不定休）
国家資格保持者による施術と運動指導で、腰痛・肩こり・体力低下などを根本からサポート。
完全予約制・プライベート空間で、安心してご相談いただけます。
◆-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-◆
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