ヴィア デザイン(VIA DESIGN)のブログ
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投稿日：2025/7/8
- 「腱鞘炎の痛み」ご相談ください！
- 整体ジムVIA DESIGNです。
「料理をしていて痛くなった」
「手首が痛くて趣味が楽しめない」
こんな経験されている方多いのではないでしょうか？
この手首の腱鞘炎ですが、
主に親指側で発生することが多いです。画像のように、手首には「伸筋支帯」という
筋肉がスムーズに動くサポートをしてくれる靭帯があります
見た感じリストバンドみたいですよね。
このトンネルの中を筋肉の腱が通っているような構造をしています。
「手首が痛い人パターン１」
何らかの原因で、筋肉が炎症を起こして腫れた場合。
当然晴れると、トンネル内がギューギューに窮屈になり、
スムーズに動かすことができない、痛みも出ます。
「ここが重要なパターン２」パターン２は筋膜の影響です。
トンネルにつながっている筋膜が硬くなってしまうと、
引っ張られて入り口が狭くなっちゃいます。
状況は違えど、これもスムーズな筋肉の動きが起きにくくなり、
動かしにくさや痛みにつながります。この場合、
トンネルを引っ張っている動きが硬い筋膜を探して、ほぐしていきます。
そうすることで、トンネルの入り口は広がり
痛みの緩和と動かしやすくなる効果が期待できます！
手首自体の筋膜が硬いことも多いですが、
意外と硬いのが肩・上腕の筋膜です。。
「小さいお子さんの抱っこ」を日常的にしている方、
肩や腕周りをかなり酷使しているんです。
頑張って使いすぎるのも筋膜の硬さにつながるため
子育て中のパパさんママさん、孫もりをされている方は
要注意です！！
「自分のことかも？」
気になった方は無料相談からでもお気軽にご相談ください(^_^)
◆-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-◆
整体ジム VIA DESIGN（ヴィア デザイン）
住所：石川県金沢市北安江4丁目1-27 イワクラビル2F
アクセス：金沢駅西口から車で5分／徒歩12分
駐車場：ビル下に2台あり（VIA看板前）／近隣コインパーキングも利用可（サービス券あり）
電話番号：076-255-2020
営業時間：月～土 10:00～20:00／日曜 10:00～16:00（不定休）
国家資格保持者による施術と運動指導で、腰痛・肩こり・体力低下などを根本からサポート。
完全予約制・プライベート空間で、安心してご相談いただけます。
◆-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-◆
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