筋膜リリース痩身 IDM横浜店 【筋膜リリース・リンパマッサージ】
キンマクリリースソウシン アイディエム ヨコハマテン キンマクリリース リンパマッサージ
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- 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町３丁目32-８ 第一東海ビル 7F
- 横浜駅西口徒歩7分★ジョイナス南12出口徒歩1分【個室完備 有】
アイディエム 横浜店(IDM)のブログ
2022年3月のブログ一覧
18件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/3/31
- 投稿者：
- 横浜 スタッフ
◇ 糖にも種類がある ◇エネルギーとして使われず余った糖が、身体の老化を早めることがわかりました。糖の種類により、体内に入ってからの吸収のされ方が異なります。■ ブドウ糖 ……続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/3/31
- 投稿者：
- 横浜 スタッフ
◇ 要注意！老化を早める食習慣とは ◇１，ちょっと小腹がすいたらクッキーをお口にポイ！チョコチョコお菓子をつまんでしまう血液中の血糖が高い状態が続けば続くほど、エネルギーと…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/3/31
- 投稿者：
- 横浜 スタッフ
太る食生活はさらにシミやシワ、骨粗鬆症、認知症まで招きます!< フライドポテトやフライドチキンに含まれるあの物質が怖い! >◇ シワやガンの原因になるAGE…実は食べ物が関係します…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/3/22
- 投稿者：
- 横浜 スタッフ
筋膜リリースエステIDM横浜店【 IDM diet monitor Best collection 】毎月キレイに痩せた方をご紹介!167.0CM 40代 12回目月2回ペース 7ヶ月体重 60.KG → 53.3KG -7.3KG体脂肪 29.7％…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/3/22
- 投稿者：
- 横浜 スタッフ
糖質・たんぱく質・脂質・・・・ いろいろ気になりすぎて、 結局どのくらい食べたらいいのか 分からなくなっていませんか？ なので！ それぞれまとめてみまし…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/3/19
- 投稿者：
- 横浜 スタッフ
IDMでは、ダイエット中のお食事のポイントとして、 たんぱく質を摂るようにしてくださいとお伝えしています。 たんぱく質が大事なワケは、 筋肉を作る重要…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/3/19
- 投稿者：
- 横浜 スタッフ
モニターモデル体重 88.25kg → 71.95kg体脂肪率 44.3%→31.5%ウエスト 101.2cm→81.0下腹部 109.6cm→92.7cmヒップ 115.2cm→100.3cm太もも 65.7cm→55.3cm体内年齢 67歳→49…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/3/15
- 投稿者：
- 横浜 スタッフ
ダイエットモニター160cm 30代 月2ペース体重 56.15kg → 45.15kg（-11kg）体脂肪率 28.7% → 19.8%（-8.9%）ウエスト 77.5cm → 63.2cm（-14.3cm）ヒップ 98.5cm → 85.9cm（-1…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/3/15
- 投稿者：
- 横浜 スタッフ
簡単な「 肩甲骨の動き 」をチェックしましょう! １、壁にかかと、背中をつけてまっすぐ立ちます 2、 壁に沿って肘を曲げず、手のひらを下に向けたまま腕を垂直に上げて行きます。※ …続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/3/15
- 投稿者：
- 横浜 スタッフ
こんな症状ありませんか?□ 肩甲骨が凝り固まっているとよく言われる□ 最近腕や肩が動かしづらい□ 身体が重いし、怠さがある身体に不調があるのは分かっているけど…どのぐらいのレ…続きを見る
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