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筋膜リリースエステ IDM横浜店 【筋膜リリース痩身・リンパマッサージ】

キンマクリリースエステ アイディエム ヨコハマテン キンマクリリースソウシン リンパマッサージ

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アイディエム 横浜店(IDM)のブログ

2022年5月のブログ一覧

10件のブログがあります

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  • 消滅!うきわ肉 part3
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/31
    投稿者:
    横浜 スタッフ
    2.骨盤周り筋肉ストレッチ ・ベッドか床にうつぶせで寝ます。 ・片足のひざを曲げて足側の手で足首を持ちます。かかとをおしりに付けます。・この際に骨盤周りの筋肉が伸びるとベスト…続きを見る
  • 消滅!うきわ肉 part2
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/31
    投稿者:
    横浜 スタッフ
    解決★うきわ肉  対策1  ⇒食事の見直し 食べている物でカラダは造られます。 うきわ肉の原因は、脂質・糖質・小麦粉製品といろいろありますが、好きな物だけ食べる「嗜好」に偏るの…続きを見る
  • 消滅!うきわ肉 part1
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/31
    投稿者:
    横浜 スタッフ
    「うきわ肉」とは、お腹周りについた贅肉のことです( ;∀;) まるで、浮き輪をつけているようなウエストラインに見えます。  ≪ うきわ肉がつく原因 ≫ 原因1  ⇒食生活  ・普…続きを見る
  • 夏だから☆全身痩せ!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/26
    投稿者:
    横浜 スタッフ
    筋膜リリースエステIDM横浜店【IDM Diet monitor Best Collection】156.0cm 40代 16回目月1~2回ペース 7ヶ月体重 55.65kg   → 51.0kg   -4.65kg体脂肪 26.3%   → 18.9%   -7.4…続きを見る
  • 無性に□□が食べたい時 part3
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/24
    投稿者:
    横浜 スタッフ
    しょっぱいものが食べたい人 ⇒⇒ミネラル不足1日の必要摂取量350mg ミネラルウォーター (硬度の高い硬水)・小松菜・ほうれん草・海藻・魚・肉 お味噌汁が一番効率的でオススメで…続きを見る
  • 無性に□□が食べたい時 part2
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/24
    投稿者:
    横浜 スタッフ
     ・脂っこいもの ・ジャンクフードが、食べたい人   ⇒⇒ナトリウム不足1日の必要摂取量 600mg 食塩1.5g長芋・ほうれん草・リンゴ・バナナ・さつまいも・スイカ・キウイアボカ…続きを見る
  • 無性に□□が食べたいとき part1
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/24
    投稿者:
    横浜 スタッフ
    突然ですが皆さんは『『『『 なんだか無性に□□が食べたい!! 』』』 となる時ってありませんか?私達の脳は不足した栄養を本来必要な栄養ではないもので応急処置的に代用したく…続きを見る
  • お腹のお肉がなかなか減らない理由 part2
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/17
    投稿者:
    横浜 スタッフ
    続き☆彡       < いろいろ頑張ってはいるのにお腹だけ小さくならないのは何故??そんな方はこれが原因かも!?1. 姿勢の悪さ ・デスクワークで長時間座りっぱなし ・楽な姿勢で…続きを見る
  • お腹のお肉がなかなか減らない理由 part1
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/17
    投稿者:
    横浜 スタッフ
    『『『体重が落ちてもお腹周りだけ変わらない、、、。』』』って方いませんか?まずはお腹の周りに付く脂肪についてご説明します!!!\\お腹につく脂肪は2種類あります// *皮下…続きを見る
  • たんぱく質は筋膜を作っている!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/9
    投稿者:
    横浜 スタッフ
    今日は【たんぱく質の摂り方】 についてお話します!!! 健康的な体づくりには適正量のたんぱく質を摂取することが大切です。 たんぱく質には大きく分けて 【植物性】 と 【動物…続きを見る
  •  
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初回限定 ※施術は70分 通常24550円

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アイディエム 横浜店(IDM)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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