ピラティススタジオ エエーコトリ
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- 神奈川県川崎市高津区諏訪１丁目
- 田園都市線二子新地駅徒歩３分♪プライベートサロンでマシンピラティスマンツーマン♪
エエーコトリ(a-kotori)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/17
- はじめは思考をとめシンプルにからだを動かすだけで♪
- 夏から瞬間に冬にはいって
１１月まで来てしまいましたが
今日はすごく穏やかなお天気♪冬に秋があらわれた感じ（笑）
テラスに出てのほほんと風とふれあえる時間が持てて
何てことないけど、たのしかった。
ほんと、自分は自然の一部なんだなぁ、と、こんなとき、思えます。
田園都市線二子新地駅徒歩３分、二子玉川、高津、溝の口お散歩１０分♪
マット＆マシンピラティスプライベートレッスンサロン完全入替制
ピラティススタジオエエーコトリの日比野です。
１１月も半ばですね。
今年も気候変動が激しくて
時代の流れもすごく速くて
どなたも
暮らしの中で
頭をすごくつかわれた１年だったかもしれないですよね。
特に今の生活はからだをつかわずに
パソコンやスマフォでの指や腕だけで完了する生活となっているので
頭とからだの動きのバランスが悪くて、脳疲労からの
疲労感、頭痛、肩こり、ストレートネック、
やる気が出なくて自分のリズムがつくれないなど
感じている方も多いのではと思います。
からだを動かすと気持ちがいいと感じるのは
頭でつかって入力した情報を
からだで体験して
はじめてからだのハーモニーが生まれる
仕組みが成り立っているからです。
脳というからだの一部だけをつかった生活から
からだ全体を動かしてハーモニーをつくる
ピラティスのある生活で
静かな深く集中しやすい 冬から春にかけ
自分のからだをしなやかに動かして
内側からも 外側も きらきら♪の春 にしませんか。
ピラティススタジオエエーコトリは
完全入替制のプライベートレッスンサロンです。
おからだの現状とご希望をうけとりながら
丁寧にレッスンをお渡ししますので
ご自身のペースでからだに集中していただけます。
はじめ、ピラティスをするときは
思考を止めて
シンプルにからだをうごかす。
それだけでいいと思います。
加湿器をかけたあたたかなレッスンルームで
のびやかにおからだをうごかすと
レッスン後にはナチュラルな笑顔☆♪
年齢経験に合わせたメニューをお渡ししますので
初めてでも、運動をしばらくなさっていない方も
だいじょうぶです♪
ご来店を心からお待ち申し上げております。
ＰＩＬＡＴＥＳＳＴＵＤＩＯ Ａ－ＫＯＴＯＲＩ
ピラティススタジオエエーコトリ
日比野 愛子 ひびの あいこ
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