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壮健整体院:海(KAI)

ソウケンセイタイイン カイ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 北海道札幌市中央区南4条西15丁目2-27オルセー医大前101号室
  • 【市電】西線6条徒歩5分/西15丁目徒歩7分【東西線】西18丁目徒歩8分/近隣有料駐車場有

壮健整体院 海(KAI)のブログ

最新ブログ一覧

101件のブログがあります

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  • あなたのその不調の原因は?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/20
    投稿者:
    代田 海
    《あなたのその不調の原因は?》  人間は様々なストレス、不規則な生活や、食生活の乱れ、運動不足、加齢などの要因で、気づかないくらい少しずつ、徐々に不健康な体質へと変化して…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/13
    投稿者:
    代田 海
    こんにちは!腕があがらない、服を着るときに痛みがあるなどでお困りの方、たいへんですよね。。。いわゆる、四十肩・五十肩とよばれている症状ですが、すべてが同じ症状ではありませ…続きを見る
  • お尻の筋肉をほぐそう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/5
    投稿者:
    代田 海
    こんにちは!今日はお尻の筋肉のほぐし方についてです。なんでお尻をほぐすの?それはとっても大切な筋肉だからです!お尻の筋肉は骨盤と大腿骨(要は腰と足)につなっがっています。…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/2
    投稿者:
    代田 海
    こんにちは!本日は肩から背中にお痛みがある方の場合についてです。このような症状の肩は肩甲骨の動きが悪くなっています。デスクワークによるパソコン作業や、スマホを長時間見るな…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/2/21
    投稿者:
    代田 海
    首こりや肩こり、または首から肩にかけての痛みがある場合、その発生源は僧帽筋や斜角筋にあります。姿勢が悪く、頭が前に出ている人の僧帽筋や斜角筋は重たい頭を局所的に支えている…続きを見る
  • 首こり 肩こりに効く!!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/2/16
    投稿者:
    代田 海
    こんにちは!本日も首こりや肩こりに効果的な肩甲骨周りの筋肉をほぐしていきましょう!使用するアイテムは筋膜リリースローラーです。Amazonなどではフォームローラーという名で販売…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/2/15
    投稿者:
    代田 海
    小顔になりたい方、お顔だけ一生懸命お手入れしても、ざんねんですがなかなか変わりません。。。お顔のむくみには血液循環が関係し、頬のたるみには頬の筋肉のコリもそうですが、顔よ…続きを見る
  • 首こり 肩こりに効く!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/2/12
    投稿者:
    代田 海
    首こりや肩こりには肩甲骨を動かすことが有効です。そこで簡単なストレッチ。両手を上にあげ、手のひらを合わせます。この時点で手のひらを合わせられない、耳に腕が触らない方はだい…続きを見る
  • 首こり 肩こりに効く!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/2/10
    投稿者:
    代田 海
    こんにちは!先日は首こり 肩こりの原因についてお話しました。今日はひとつの解消法をお話します。使うアイテムはずっと前にお話ししたソフトボールです!ソフトボールで胸の上、特…続きを見る
  • 肩こり 首こり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/2/5
    投稿者:
    代田 海
    こんにちは!今日は肩こりや首こりの原因についてお話しますね。原因を認識していれば、無意識でも気をつけるようになりますので長いですが読んでみてください♪ まず姿勢が悪くなる…続きを見る
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