リラクゼーションサロン イチオシ
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リラクゼーションサロン イチオシ(ICHIOSHI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022/4/26
- 頭をほぐすメリット
- こんにちは
雨の日が多く、寒暖差や気圧の変化も激しいですね。
この時期は自律神経のバランスが崩れやすく、寝不足や頭痛、疲労も感じている方も多いのではないでしょうか。
頭皮の硬さは、体質にもよると言われているそうですが、筋肉量が少ない場所でもあるため、睡眠不足、運動不足、食生活の乱れやストレスから血流が悪くなり、硬くなってしまいます。
頭皮をほぐし、血流を促進することは全身のケアにも繋がりますので、メリットがたくさんあります。
１．眼精疲労、脳疲労の改善に繋がる
２．自律神経が整う
３．良質な睡眠に繋がる
４．ストレスや不安感を軽減し、心の安定に繋がる
５．首、肩、背中のこり、腰痛の緩和に繋がる
不安定な今の季節、頭をほぐしてスッキリしませんか？(^^)
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