スクナビコナ鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/30
- 【更年期の不調を乗り越える「推し活」のすすめ】
- 当院で多くの更年期症状（頭痛、肩こり、不眠、不安感など）を施術してきた経験から、
症状が重い方と軽い方には明確な違いがあることを見出しました。
それは「推す対象（大好きなもの）」があるかどうかです。
1. 「グチ」と「推し活」は同じ能力である
臨床上、症状が強く出ている方には「グチが多い」という共通点があります。
これは決して悪いことではなく、
「身近な人をツブサに観察する能力が高い」
という証拠でもあります。
症状が重い方： 高い観察力が「身近な人のマイナス面」に向いている（グチの習慣）
症状が軽い方： 高い観察力が「自分の大好きなもの（推し）」に向いている（推し活の習慣）
どちらも「細かな変化に気づく力」自体は同じですが、
そのベクトルの向きが心身の状態を左右します。
2. 「多幸感」がホルモンバランスを助ける
「推し」を想い、幸せを感じることは生理学的にも重要です。
幸せホルモンと呼ばれる「オキシトシン」は、
更年期に減少する女性ホルモン（エストロゲン）や
男性ホルモン（テストステロン）の働きを補い、
心身の安定をサポートします。
3. 「1％の変化」から始める脳のリハビリ
「ツラくて幸せを感じる余裕がない」という場合、
いきなり推しを見つける必要はありません。
まずは「良い点を見つける脳」のリハビリとして、
1％の小さな習慣から始めましょう。
・朝にプロテインを飲む
・一度だけグチを飲み込んでみる
・1日に一度だけ部屋を換気する
こうした些細な「プラスの変化」を意識する習慣が、
脳をネガティブな粗探しから解放し、
最高の「推し活」を楽しめる土台を作ります。
４.楽しみましょう！
更年期は、ホルモンバランスが激変する「第二の思春期」です。
この時期を、自分の意識を「嫌いな誰か」から「大好きな何か」へ
シフトさせる絶好のタイミングと捉えましょう。
どうしても一人で乗り越えるのが難しい時は、
専門的なケアができる当院を頼ってください。
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥12,000 最もオススメ｜【全ての不調を解決するAll in one回復コース】100分
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/30
-
●2026/3/28
-
●2026/3/28
-
●2026/3/26
-
●2026/3/25
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（63）
- 2026年2月分（8）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（8）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（8）
- 2024年4月分（10）
- 2024年3月分（7）
- 2024年2月分（7）
- 2024年1月分（12）
- 2023年12月分（15）
- 2023年11月分（9）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（6）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（6）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（3）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（3）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（8）
- 2022年2月分（3）
- 2022年1月分（6）
- 2021年12月分（5）
- 2021年11月分（7）
- 2021年10月分（2）
- 2021年9月分（13）
- 2021年8月分（7）
- 2021年7月分（19）
- 2021年6月分（4）
もっと見る
スクナビコナ鍼灸院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥12,000 最もオススメ｜【全ての不調を解決するAll in one回復コース】100分
|
|
全 員 |
¥7,000 【更年期症状改善におすすめ】はり灸マッサージ＋首肩リンパ流し | 60分
|
|
全 員 |
¥7,000 【相談して決めたい方はこちら】｜はり灸マッサージ施術 約60分
|
|
新 規 |
¥4,500 はり灸・マッサージ｜40分【肩こり・更年期不調・自律神経症状に】
|
|
新 規 |
¥6,000 はり灸・マッサージ | 60分 【肩こり・頭痛・更年期不調・自律神経症状に】
|
|
新 規 |
¥6,000 メンタル美容鍼×はり灸・マッサージ | 60分
|
