ダイエット専門整体サロン（ダイエット・KYTテクニック・産後ケア・整体スクール）
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サロンのNEWS
投稿日：2025/3/1
- 貴女はきっと優しい人？身体の硬さのメカニズム
- 先生、どうして私は身体がガチガチなんですか？
よく聞かれる質問です。
「マグネシウム足りてないのではないですか？」
そんな答えは許されるはずもなく。。実際、マグネシウム不足は影響するのですが。
私は、「きっと責任感のある優しい人だからなんだと思います」って答えるのですが、少々、足りない答えなのかもしれません。
例えば、ドアノブを開くときに１の力で開くものに、5の力で開けてしまっている。これも一つの要因である。
また、責任感のある、緊張しやすい人も必要以上に身体に力が入ってしまっていることもある。
人間は最初の刺激が入るとき、それは音であったとしても、触れられただけであったとしても一瞬身体は緊張してしまいます。
でもその刺激が大丈夫だと脳が理解できると緩みだします。
身体が固くて、緊張しやすい人は、自分に「大丈夫だよ。大丈夫」って言い聞かせてあげるのも一つかもしれません。
人生はどうにかなるものですで、肩の力を抜いてリラックスして頑張っていきましょー♪
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