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投稿日：2025/3/4
- 体重増加と体の痛みの関係
今日は治療院からの豆知識
子供の頃からの体重が大きい方と最近体重が増えてしまった方とでは、直近で急に体重が増えてきてしまっている人の方がはるかに痛めるリスクがあがります。
子供の頃から体重が大きい人は、それにともなって筋肉や靭帯が発達しています。
それに対し、急に体重が増加している人は、支える筋肉や靭帯がおいついていないので痛めてしまいやすいのです。
以上、豆知識でした！
特に女性の方は、体重関係ない場合でも将来的に3人に2人が膝または股関節を痛める結果となっています。体重があるとそのリスクはもっとあがるということを覚えておくといいでしょう。
年をとると筋肉もつきにくくなり、筋肉でのカバーも難しいので、体重コントロールはとっても大事です
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