ダイエット専門整体サロン（ダイエット・KYTテクニック・産後ケア・整体スクール）
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ダイエット専門整体サロンのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/25
- 皆さまにお伝えしたい大切なこと
- 今年も残すところ残りわずかとなりました。
この業界に入り、気が付けば、長い年月が経っていました。
そこからわかった大切なことを今日は皆様にお伝えできればと思います。
身体は長時間の悪い姿勢や強い捻じれで身体はバランスをくずす、結果としてそれが骨盤や身体のねじれをつくり、それが塵積って痛みの原因となる。肩の痛み、腰の痛み、膝の痛みなど様々な痛みの原因はそこから生まれてきます。
しかしながら、それはある種、現代社会では仕方がないように思います。いかにリセットできるかが重要です。
ダイエットでも整体でもいえることですが、日頃、健康を保つためには、食事がとっても大切です。
身体の清潔を保つためには、入浴も大事です。これは皆様きっとよくわかっていることだと思います。
では身体をつくっている、骨格筋に対してはどうでしょうか？30代以降でもどんどん勝手によくなるとおもっていませんでしょうか？
人間誰でも年をとります。言い方を変えれば、老いていきます。退化していくのです。
老化に抗う、逆らう行動がなければ、どんどん骨格筋は悪い方向に進みやすいのです。時間とともに
身体がよくなっていくことはありえないことでもあります。魔法なんてありません。
人は誰でも老化していく。だからこそ、それを少しでも食い止めていくために、より元気を保つために時間をつかっていく。
身体にとって正しいストレッチあるいは正しい整体、正しい運動を取り入れることがより重要になってきます。
今、お身体に不安を抱えている人が、これからはじめても全然おそくはなくて、今からでも健康やお身体のことをしっかりやれば、70歳、80歳になっても元気な身体をつくることはできると思います。
それを目指して頑張っていきましょう。
私達もまたお役立てるように勉強していきます
少しでも参考になれば嬉しいです。
ちょっと早いですが、私の今年最後のブログになります。今年一年ありがとうございました。
サロンは30日の午前中までとなっております。来年は1月5日からとなっていますので、よろしくお願いします。
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