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宙 あおば通駅店(そら)のブログ
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投稿日：2026/2/23
- 何となく辛いあなたへ
- こんばんは
あおば通駅店の浅野です
ご覧いただきありがとうございますm(_ _)m
以前の私は、役職のある仕事をしていました。
仕事は嫌いではありませんでした。
むしろやりがいもありました。
でも、気づけばずっと気を張っていたんです。
2人の子育て。
近くに頼れる家族はいない環境。
頼れるのは夫だけ。
「ちゃんとやらなきゃ」
「弱音は吐けない」
でも、だんだんと眠れなくなりました。
スマホを見始めると止まらなくなりました。
めまいや動悸も起こるようになりました。
それまで普通にできていたことが
できなくなっていく。
あんなに責任感を持っていた仕事さえ、
どうでもよく感じてしまった。
あの時、私は
“心と身体の限界”だったのだと思います。
退職後、出会ったのが、ドライヘッドスパでした。最初は「リラックスできればいいな」
くらいの気持ち。
でも続けるうちに、
+眠れるようになった
+動悸が減った
+気持ちの波が穏やかになった
+物事を前向きに考えられるようになった
自律神経が安定すると、
こんなにも毎日が楽になるんだと実感しました。
「なんとなく辛い」は、ちゃんとしたサイン
・疲れが抜けない
・眠りが浅い
・理由はないけど不安
・イライラしやすい
・やる気が出ない
はっきりした病名がつくわけじゃない。
でも、確実にしんどい。
「これくらい大丈夫」
でも大丈夫じゃなかった。
だから今、
なんとなく辛いと感じている人
それは甘えじゃなく、ちゃんと身体からのサインです。
一度、体験してみてほしい
ドライヘッドスパは魔法ではありません。
でも、続けることで
「最近ちょっと楽かも」
「眠れる日が増えてきた」
「前ほどイライラしないかも」
そんな小さな変化が積み重なります。
そして気づいたとき、
心も身体も前より軽くなっています。
私自身がそうでした。
もし今、なんとなく辛いと感じているなら。
一度、体験してみてください。
頑張り続ける前に、整えるという選択を。
あなたの心と身体が、少しでも楽になりますように。
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