セキュアベースサロンベンテンチョウ
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セキュアベースサロン ベンテンチョウ(Secure base Salon Bentencho)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/5/9
- 体調不良の方が増えてきました
- こんにちは！Secure base Salon Bentencho です！
ゴールデンウィークが終わってしまいましたね(＞＜)
あっという間に過ぎてしまいました。。
お出かけされた方、ご自宅でゆっくりされた方など様々だと思います。
今年は昨年と比べて、暑いな～と感じることは少なかったですが、
それでも自律神経は乱れるものです。
長期の休みから平日のリズムに戻したり、
天気が崩れやすかった等、身体は変化にさらされています。
それに対応しようと体が頑張り疲れてしまう。
それが五月病であったり、体調不良であったりします。
無理せず、栄養と睡眠はしっかりとって下さいね！
（できたら）有酸素運動もオススメです(^^)
また、ひどくしんどくなる前にケアをしてあげることで、
お金も時間も少しですみます。
仕事やプライベートを楽しむために、こまめにケアを行いましょうね！
肩こり/腰痛/眼精疲労/猫背/巻き肩
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