ママリスサロン サンゼンサンゴセイタイ・ソウシン
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- 整体・カイロ
- リラク
- 東京都江東区南砂４丁目８－１９ １F
- 東京メトロ東西線『南砂町駅出口１』から徒歩７分
ママリスサロン(Mamariss Salon)のブログ
2023年10月のブログ一覧
26件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/10/31
- 投稿者：
- Mamariss
秋は美味しい旬の食材が多く、ダイエットに取り入れて楽しい食事、楽しいダイエットがしたいですね！例えば、秋刀魚はDHAやEPAを豊富に含み、脂肪の燃焼や血液サラサラ効果も期待でき…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/10/30
- 投稿者：
- Mamariss
冬の朝は、寒さで体が固まってしまいがちです。そのため、朝起きたら身体をほぐすストレッチを行うことはとても重要です。以下に冬の朝におすすめのストレッチをご紹介いたします。1.…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/10/29
- 投稿者：
- Mamariss
こんにちは！ママリスサロンです！10月になり涼しくなってきて、気付いたら水分量が減っていた！という方も多いのではないでしょうか？今日は改めて、お水が身体に良い理由をお伝えし…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/10/28
- 投稿者：
- Mamariss
みなさんこんにちは！ママリスサロンです！マタニティアロママッサージは、妊娠中の女性に対する特別なアロマセラピーの一形態です。マタニティアロママッサージに期待できる効果とは…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/10/27
- 投稿者：
- Mamariss
肩もみは、一般的にはストレス解消や筋肉の緊張緩和などの目的で行われるマッサージ法ですが、強すぎる肩もみは身体に悪影響を及ぼすことがあります。以下に、強すぎる肩もみの理由を…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/10/26
- 投稿者：
- Mamariss
みなさんこんにちは！ママリスサロンです。産後の骨盤矯正がいいのはなんとなくわかるけど、詳しいメリットがよくわからない！という方はこちらをご覧くださいませ♪産後の骨盤矯正の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/10/25
- 投稿者：
- Mamariss
むくみをスッキリと改善するための体質改善メソッドはいくつかあります。以下にいくつかの方法を紹介します。1. 適切な水分摂取：水分不足はむくみの原因となりますので、1日に十分な…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/10/24
- 投稿者：
- Mamariss
夕食後にパタっとソファに倒れこみ、そのまま寝入ってしまった経験はありますか？40代から50代の年齢層では、身体の変化や生活環境の変化により睡眠の質が低下することがあります。特…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/10/22
- 投稿者：
- Mamariss
何事も楽しいことは継続できます。ダイエットも楽しく続けることが大事です♪そのためには、以下の方法を取り入れてみましょう。1. 好きな食べ物を楽しむ：ダイエット中でも、好きな…続きを見る
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