ママリスサロン サンゼンサンゴセイタイ・ソウシン
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- 整体・カイロ
- リラク
- 東京都江東区南砂４丁目８－１９ １F
- 東京メトロ東西線『南砂町駅出口１』から徒歩７分
ママリスサロン(Mamariss Salon)のブログ
2025年4月のブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/4/19
- 投稿者：
- Mamariss
こんにちは。季節が春から初夏へと移り変わるこの時期は、気温や環境の変化に心も身体もついていけず、なんとなく不調を感じやすい季節。産後や更年期を迎える方にとっても、ちょっと…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/4/17
- 投稿者：
- Mamariss
こんにちは。ママリスサロンです。春のポカポカ陽気が心地いい季節になりましたね。でもこの時期、実は「春バテ」に悩む産後ママが増えています。寒暖差や気圧の変化、育児による寝不…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/4/15
- 投稿者：
- Mamariss
日焼けをリセットする効果が期待できる食べ物はいくつかあります。以下はその代表的なものです：1. トマト - リコピンが豊富で、紫外線によるダメージを軽減する効果があります。2. …続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/4/14
- 投稿者：
- Mamariss
初心者にオススメのアロマの種類はいくつかあります。以下のアロマオイルが特に人気です1. ラベンダー - リラックス効果があり、ストレスを軽減します。眠りの質を向上させるとも言わ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/4/13
- 投稿者：
- Mamariss
干し芋にはいくつかの美容効果があります。主なものは以下の通りです：1. 食物繊維の豊富さ: 干し芋は食物繊維が豊富で、腸内環境を整えるのに役立ちます。これにより、便秘解消やデ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/4/11
- 投稿者：
- Mamariss
体の中で痩せやすい部位は個人差がありますが、多くの人にとって「腹部」や「足」の裏側（特に太ももやふくらはぎ）が痩せやすいと一般的に言われています。ただし、体全体の脂肪の減…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/4/10
- 投稿者：
- Mamariss
むくみは、体内の水分が過剰に蓄積されることによって起こります。一般的な原因と解消法について説明します。 むくみの原因1. 塩分の摂り過ぎ: 塩分が多い食事は体が水分を保持する原…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/4/9
- 投稿者：
- Mamariss
緊張をほぐすための簡単なストレッチをいくつか紹介します。これらはどこでも行いやすいので、リラックスしたいときに試してみてください。1. 首のストレッチ - 首を右に傾け、右…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/4/8
- 投稿者：
- Mamariss
空腹の時に見られるサインはいくつかあります：1. お腹が鳴る: 腹部が収縮し、音が生じることがあります。2. エネルギーの低下: 疲れやすく、集中力が低下することが多いです。3. 頭…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/4/7
- 投稿者：
- Mamariss
遅い時間の食事で気をつけるべきことはいくつかあります：1. 選ぶ食材に注意: 消化に良い軽めの食事を心がけ、脂っこい食べ物や高カロリーな食材は避けた方が良いです。2. 食事の量を…続きを見る
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