ママリスサロン サンゼンサンゴセイタイ・ソウシン
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- 整体・カイロ
- リラク
- 東京都江東区南砂4丁目8-19 1F
- 東京メトロ東西線『南砂町駅出口1』から徒歩7分
ママリスサロン(Mamariss Salon)のブログ
2025年5月のブログ一覧
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プライベート
- 投稿日:
- 2025/5/21
- 投稿者:
- Mamariss
雨の日が続くと、お外遊びができず、子どもも大人もストレスがたまりがち。でも、少しの工夫で「雨の日ならではの楽しみ方」が見つかります♪まずおすすめしたいのが、おうちでの“ご…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2025/5/20
- 投稿者:
- Mamariss
江東区で赤ちゃんとお出かけできるスポットを、いくつかおすすめをご紹介します。**屋内スポット*** **東京都虹の下水道科学館**: * 下水道について学べる施設ですが、キッズ…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2025/5/17
- 投稿者:
- Mamariss
朝食に適した果物には以下のようなものがあります。1. バナナ: 手軽に食べられ、エネルギー源として優れています。カリウムも豊富で、筋肉や神経の健康に寄与します。2. リンゴ: 食物…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025/5/16
- 投稿者:
- Mamariss
取り入れやすい有酸素運動には以下のようなものがあります。1. ウォーキング: 身近な場所ででき、特別な設備も不要です。速度や距離を自分のペースで調節できます。2. ジョギング: 軽…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025/5/15
- 投稿者:
- Mamariss
炭水化物にはいくつかのメリットとデメリットがあります。メリット1. エネルギー: 炭水化物は体の主要なエネルギー源であり、特に脳や筋肉が活動するために必要です。2. 栄養素の供給…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2025/5/14
- 投稿者:
- Mamariss
マッサージが癒される理由はいくつかあります。以下に主な要素を挙げます。1. リラクゼーション効果 マッサージは筋肉の緊張を和らげ、血流を改善します。これにより、体がリラックス…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025/5/13
- 投稿者:
- Mamariss
ストレートネックとは、首の骨(頸椎)が本来のS字カーブを失い、まっすぐな状態になっていることを指します。これにより、首や肩、背中の筋肉に負担がかかり、痛みやこりを引き起こ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025/5/12
- 投稿者:
- Mamariss
骨盤矯正には多くのメリットがあります。以下に代表的なものを挙げます。1. 姿勢の改善 骨盤が正しい位置に戻ることで、全体の姿勢が改善され、背筋が伸びやすくなります。2. 腰痛の…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2025/5/11
- 投稿者:
- Mamariss
5月の花粉症は主に以下の植物が関係しています:1. スギ: 4月から5月にかけて花粉を飛ばすことがありますが、ピークは2月から3月です。 2. ノキ スギ同様に、春先に花粉を飛ばします…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025/5/10
- 投稿者:
- Mamariss
日焼け止めの正しい塗り方は以下のステップに従って行うと効果的です。1. 選ぶ: SPF30以上の広域スペクトル(UVAとUVB両方を防ぐ)の日焼け止めを選びましょう。2. 量: 大人の場合、…続きを見る
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