ママリスサロン サンゼンサンゴセイタイ・ソウシン
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- 東京都江東区南砂４丁目８－１９ １F
- 東京メトロ東西線『南砂町駅出口１』から徒歩７分
ママリスサロン(Mamariss Salon)のブログ
2025年12月のブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
- Mamariss
冬にぴったりの、美容にも良い豆腐を使ったレシピをいくつかご紹介します！1. 豆腐と白菜のあったか豆乳スープ: * 材料: * 豆腐：1丁 (木綿豆腐でも絹ごし豆腐でもOK)…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/14
- 投稿者：
- Mamariss
血糖値の急上昇が良くない理由はいくつかあります。1. インスリンの過剰分泌: * 血糖値が急上昇すると、それを下げるために膵臓からインスリンが大量に分泌されます。インスリ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/13
- 投稿者：
- Mamariss
外食前にできる太りにくくする対策はいくつかありますよ！1. 食事の順番を意識する: * 食物繊維（野菜、海藻など）→タンパク質（肉、魚など）→炭水化物（ご飯、パンなど）の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/12
- 投稿者：
- Mamariss
腹巻きが体に良い理由はいくつかあるんだ。特に、お腹を温めることで得られる効果が大きいです。主な理由としては、こんなことが挙げられます。* 内臓機能の活性化: お腹を温める…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/12/11
- 投稿者：
- Mamariss
寒さはメンタルにも影響を及ぼすことがあります。寒さがメンタルに影響する理由としては、主にこんなことが考えられます。* セロトニンの減少: 日照時間が短くなると、脳内の神経伝…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/10
- 投稿者：
- Mamariss
血の巡りを良くするっていうのは、血液が体の隅々までスムーズに流れるようにすることです。具体的には、こんな状態を指します。* 血管が詰まっていない: ドロドロの血液や血管の壁…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/12/9
- 投稿者：
- Mamariss
ヒートショックとは、急激な温度変化が体に与える影響のことです。暖かい部屋から寒い脱衣所や浴室へ移動したときなどに起こりやすく、血圧が急激に変動することで心臓や血管に負担が…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/8
- 投稿者：
- Mamariss
冬におすすめの入浴剤は、温浴効果が高く、保湿成分が豊富なものが良いですね！いくつか種類をご紹介します。* 炭酸ガス系: 炭酸ガスが血行を促進し、体を芯から温めます。冷え性の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/7
- 投稿者：
- Mamariss
12月におすすめの美容に良い野菜は、以下のものがありますよ！* ほうれん草: ビタミンCやβ-カロテンが豊富で、肌の乾燥を防ぎ、免疫力も高めてくれます。* ブロッコリー: ビタミ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/6
- 投稿者：
- Mamariss
産後に骨盤矯正をした方がいい理由ですね。いくつかありますよ。1. 骨盤の歪み: 妊娠中から出産にかけて、リラキシンというホルモンの影響で骨盤周りの靭帯が緩み、骨盤が歪みやすく…続きを見る
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