ママリスサロン サンゼンサンゴセイタイ・ソウシン
- エステ
- 整体・カイロ
- リラク
- 東京都江東区南砂４丁目８－１９ １F
- 東京メトロ東西線『南砂町駅出口１』から徒歩７分
ママリスサロン(Mamariss Salon)のブログ
プライベートのブログ一覧
354件のブログがあります
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プライベート- 投稿日：
- 2026/4/16
- 投稿者：
- Mamariss
いつもご来店ありがとうございます。通ってくださっている皆さまから「戻りにくくなってきた！」というお声が増えています◎実は骨盤は一度整えても、日常生活で少しずつ戻ろうとしま…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/4/15
- 投稿者：
- Mamariss
五月病対策始めよう！ UP・朝起きづらい・疲れが取れない・肩こり・頭痛・むくみ4月の頑張りで自律神経が乱れる時期です。今日からできる予防3つ1.寝る前スマホOFF＋湯船15分2.朝コップ1杯の白湯3.首・肩を温…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/4/10
- 投稿者：
- Mamariss
疲れが取れる簡単レシピ！ UP疲れが取れる簡単レシピとして「鶏肉とほうれん草のにんにく炒め」をおすすめします。栄養バランスが良くて、作り方もシンプルです！ 鶏肉とほうれん草のにんにく炒め【材料（1人分）…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/4/7
- 投稿者：
- Mamariss
「靴の正しい選び方」についてポイントをお伝えしますね。1. サイズを正確に測る 足の長さだけでなく、幅や甲の高さも測りましょう。夕方や歩いたあとに足が少しむくむので、その…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/3/18
- 投稿者：
- Mamariss
ダイエットに効果的なウォーキングの方法をいくつかご紹介します。以下のポイントを参考にして、ウォーキングを取り入れてみてください。 1. ペースを設定する- **速さを意識する**: …続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/3/16
- 投稿者：
- Mamariss
花粉による目の痒みを和らげるための対応方法はいくつかあります。以下の方法を試してみてください。1. 洗眼: 目に入った花粉を洗い流すために、専用の洗眼液や生理食塩水で目を洗う…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/3/10
- 投稿者：
- Mamariss
サロンのお客様で花粉に困っている方が増えてきた今の時期。次亜塩素酸が花粉に良いと聞いたので、サロン内で色々なところに吹きかけております。サロン内で、なるべく快適に過ごして…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/3/8
- 投稿者：
- Mamariss
スギ花粉症の人がトマトを避けた方がいい理由は、特定の交差反応に関連しています。杉の花粉にアレルギーを持っている人は、トマトに含まれる特定のタンパク質（特にパニンやリポタン…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/3/7
- 投稿者：
- Mamariss
急な頭痛の原因はいくつかあります。以下に代表的なものを挙げますので、参考にしてください。1. 緊張型頭痛: ストレスや筋肉の緊張が原因で、慢性的に頭痛を引き起こすことがありま…続きを見る -
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●2026/4/16
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