ママリスサロン サンゼンサンゴセイタイ・ソウシン
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- 整体・カイロ
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- 東京都江東区南砂4丁目8-19 1F
- 東京メトロ東西線『南砂町駅出口1』から徒歩7分
ママリスサロン(Mamariss Salon)のブログ
おすすめメニューのブログ一覧
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おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024/12/24
- 投稿者:
- Mamariss
おもちをヘルシーに楽しむ方法はいくつかあります。以下のアイデアを参考にしてみてください。1. 焼きおもち: お餅を焼いて、香ばしい味わいを楽しんでみましょう。油を使わずに焼く…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024/11/7
- 投稿者:
- Mamariss
こんにちは!冬のおすすめ野菜レシピについてお伝えしますね。1. ロースト野菜サラダ:いも類(じゃがいも、サツマイモ)、人参、根菜類(大根、ニンジン)をオーブンでローストし、…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024/10/12
- 投稿者:
- Mamariss
さつまいもは栄養豊富で、ダイエットにおすすめの食材です。以下に、さつまいもを使ったおすすめのレシピをご紹介します。1. さつまいものロースト - さつまいもを皮をむき、一口サ…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024/10/9
- 投稿者:
- Mamariss
冷え性に効果的で体の芯から温まるレシピをいくつかご紹介します。1. ショウガ入りのホットレモネード: - 材料: レモン、生姜、はちみつ、お湯 - レモンを絞り、生姜を薄切りにし…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024/10/8
- 投稿者:
- Mamariss
秋刀魚にはさまざまな栄養素が含まれており、身体に良い理由もたくさんあります。まず、秋刀魚は優れたタンパク源です。タンパク質は、私たちの体の組織や骨、筋肉の成長と修復に必要…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024/10/7
- 投稿者:
- Mamariss
東洋医学的な視点から足首を温めることの体への効果について説明します。1. 気の流れの促進:東洋医学では、「気(気血)」が体内を巡り、健康を維持すると考えられています。足首は…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024/10/1
- 投稿者:
- Mamariss
こんにちは!便秘解消に効果的なおにぎりのレシピをご紹介します。以下の材料を使って作りましょう。材料:- ごはん...2カップ- ゴマ...大さじ1- わかめ...適量- きゅうり...1本(千切…続きを見る
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